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Akmaral Saparova

Cazaquistão · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 20%

1ª de 5 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

Provas9em 7 países
Melhor 70.35:39:11Italy Emilia Romagna 2024
Melhor maratona4:07:13Berlim 2023 · 5:52/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:51 · 1:53/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike2:44:16 · 32,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida2:06:02 · 5:58/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições13:03 · −2:01 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 217:19:139ª de 9 na F18-24
Astana 228:09:572ª de 2 na F18-24
Turkey 226:11:188ª de 10 na F18-24
Bahrain 226:41:443ª de 3 na F18-24
Astana 235:49:021ª de 5 na F25-29
World Championship 236:35:37215ª de 220 na F25-29
Italy Emilia Romagna 245:39:1126ª de 74 na F25-29

Clima no dia

Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Astana 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 20%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 47%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 36%

De top 100% para top 36% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 25 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 35:511:53/100mPR
  • BikeAstana 23 · 2:35:1934,8 km/h
  • CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 2:06:025:58/kmPR
  • TransiçõesAstana 237:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

você 5:49:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:49:02 a 5:54:17 (você)1
5:54:17 a 5:59:321
5:59:32 a 6:04:480
6:04:48 a 6:10:030
6:10:03 a 6:15:180
6:15:18 a 6:20:331
6:20:33 a 6:25:490
6:25:49 a 6:31:041
6:31:04 a 6:36:190
6:36:19 a 6:41:340
6:41:34 a 6:46:490
6:46:49 a 6:52:050
6:52:05 a 6:57:200
6:57:20 a 7:02:351

5 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 20%Corridatop 60%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:35:37
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C7:19:13
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C5:39:11
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C6:11:18
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C6:41:44
IRONMAN 70.3 Astana 202225 °C8:09:57
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C5:49:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Cazaquistão2 provas
  • Turquia2 provas
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F25-295:39:1126ª / 74 cat.1.281ª / 2.359 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-296:35:37215ª / 220 cat.1.748ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F25-295:49:021ª / 5 cat.179ª / 441 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F18-246:41:443ª / 3 cat.552ª / 678 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F18-246:11:188ª / 10 cat.746ª / 932 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F18-248:09:572ª / 2 cat.681ª / 690 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F18-247:19:139ª / 9 cat.1.473ª / 1.507 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F25-294:37:33—34.056ª / 52.000 geral
2023Maratona de BerlimRunner · F18-294:07:13886ª / 1.922 cat.22.302ª / 43.046 geral