IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · Para o pódio da M40-44
4:27:19−35:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:22 (14º). A maior diferença está em bike (−20:12) e corrida (−10:25).
Provas16em 1 país
Melhor 70.34:34:51Melbourne 2023
Melhor IRONMAN10:35:21Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:30 · 0:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:29:59 · 36,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:41:16 · 4:48/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:06 · −2:38 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 13 | 5:55:53 | 124º de 144 na M30-34 |
| Cairns 17 | 5:39:50 | 71º de 114 na M35-39 |
| Geelong 19 | 5:06:58 | 42º de 113 na M35-39 |
| Geelong 20 | 4:54:49 | 48º de 158 na M35-39 |
| Port Macquarie 22 | 5:02:22 | 14º de 91 na M40-44 |
| Cairns 23 | 5:16:12 | 26º de 77 na M40-44 |
| Melbourne 23 | 4:34:51 | 25º de 126 na M40-44 |
| Geelong 26 | 4:56:15 | 29º de 105 na M40-44 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:17 · 1:49/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:17:35 · 34,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:57:37 · 5:38/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições10:53 · −4:57 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 14 | 11:44:24 | 160º de 233 na M30-34 |
| Cairns 16 | 12:28:54 | 84º de 119 na M30-34 |
| Cairns 18 | 11:53:09 | 73º de 118 na M35-39 |
| Australia 19 | 11:48:30 | 74º de 162 na M35-39 |
| Cairns 19 | 12:14:00 | 86º de 128 na M35-39 |
| Cairns 21 | 11:31:56 | 81º de 138 na M35-39 |
| Cairns 22 | 11:14:16 | 40º de 110 na M40-44 |
| Western Australia 25 | 10:35:21 | 19º de 88 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 87% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 17:300:55/100m
- BikeMelbourne 23 · 2:29:5936,0 km/h
- CorridaGeelong 26 · 1:38:174:39/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 224:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:08:261:48/100m
- BikeWestern Australia 25 · 5:17:3534,0 km/hPR
- CorridaWestern Australia 25 · 3:57:375:38/kmPR
- TransiçõesAustralia 197:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022
você 5:02:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:27 a 4:35:47 | 4 |
| 4:35:47 a 4:51:07 | 4 |
| 4:51:07 a 5:06:28 (você) | 11 |
| 5:06:28 a 5:21:48 | 8 |
| 5:21:48 a 5:37:08 | 15 |
| 5:37:08 a 5:52:28 | 13 |
| 5:52:28 a 6:07:49 | 13 |
| 6:07:49 a 6:23:09 | 9 |
| 6:23:09 a 6:38:29 | 5 |
| 6:38:29 a 6:53:49 | 4 |
| 6:53:49 a 7:09:09 | 2 |
| 7:09:09 a 7:24:30 | 1 |
| 7:24:30 a 7:39:50 | 1 |
| 7:39:50 a 7:55:10 | 1 |
91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 5:02:22 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 5:39:50 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:16:12 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 4:54:49 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | 27 °C | 5:55:53 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:56:15 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:06:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 11:48:30 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:14:16 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 11:31:56 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 12:28:54 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 10:35:21 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 12:14:00 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 11:53:09 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália16 provas
1 país · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 4:56:15 | 29º / 105 cat. | 290º / 1.273 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:35:21 | 19º / 88 cat. | 251º / 1.135 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | 4:34:51 | 25º / 126 cat. | 249º / 1.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 5:16:12 | 26º / 77 cat. | 204º / 914 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:14:16 | 40º / 110 cat. | 326º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:02:22 | 14º / 91 cat. | 129º / 822 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:31:56 | 81º / 138 cat. | 454º / 1.096 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:54:49 | 48º / 158 cat. | 312º / 1.260 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 12:14:00 | 86º / 128 cat. | 514º / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:48:30 | 74º / 162 cat. | 423º / 1.210 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 5:06:58 | 42º / 113 cat. | 278º / 1.007 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:53:09 | 73º / 118 cat. | 446º / 953 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:39:50 | 71º / 114 cat. | 582º / 1.126 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 12:28:54 | 84º / 119 cat. | 693º / 1.309 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-34 | 11:44:24 | 160º / 233 cat. | 1.110º / 1.867 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 113 cat. | 99.999º / 723 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-34 | 5:55:53 | 124º / 144 cat. | 792º / 1.061 geral |