Adam Raphael · RankMyRace

Provas19em 4 países

Melhor 70.33:52:31Western Massachusetts 2025

Melhor IRONMAN8:41:54Maryland 2016

Melhor maratona4:55:18Chicago 2010 · 7:00/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:24:28 · 4:00/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
San Juan 15	4:48:50	3º de 28 na M18-24
Puerto Rico 17	4:35:16	4º de 51 na M25-29
Raleigh 17	4:38:34	9º de 90 na M25-29
World Championship 17	4:56:24	130º de 203 na M25-29
Puerto Rico 18	4:43:30	4º de 22 na M25-29
Timberman 21	4:32:50	4º de 60 na M30-34
World Championship 22	4:43:42	188º de 476 na M30-34
Muncie 23	4:25:58	6º de 91 na M30-34
Gulf Coast 24	4:24:59	5º de 181 na M30-34
Maine 24	4:26:38	13º de 208 na M30-34
Western Massachusetts 25	3:52:31	10º de 106 na M30-34

Clima no dia

Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:49:51 · 37,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida3:45:35 · 5:21/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 15	10:45:27	1º de 44 na M18-24
World Championship 15	11:37:56	38º de 50 na M18-24
Lake Placid 16	10:25:24	6º de 102 na M25-29
Maryland 16	8:41:54	12º de 103 na M25-29
Kaernten-Klagenfurt, Austria 23	9:46:59	22º de 218 na M30-34

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2010
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20104:55:187:00/km
Chicago 20116:00:148:32/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 76%
IRONMAN Lake Placid 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Maryland 2016	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Muncie 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Maine 2024	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 11% para top 10% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 24 · 22:471:12/100mPR
BikeGulf Coast 24 · 2:24:1837,4 km/h
CorridaGulf Coast 24 · 1:22:233:54/km
TransiçõesTimberman 213:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 58:091:32/100mPR
BikeMaryland 16 · 4:49:5137,3 km/h
CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 3:16:444:40/kmPR
TransiçõesMont-Tremblant 157:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN Mont-Tremblant 2015

você 10:45:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:45:27 a 11:08:31 (você)	3
11:08:31 a 11:31:34	8
11:31:34 a 11:54:38	5
11:54:38 a 12:17:42	2
12:17:42 a 12:40:46	3
12:40:46 a 13:03:49	5
13:03:49 a 13:26:53	5
13:26:53 a 13:49:57	4
13:49:57 a 14:13:00	3
14:13:00 a 14:36:04	2
14:36:04 a 14:59:08	1
14:59:08 a 15:22:12	2
15:22:12 a 15:45:15	0
15:45:15 a 16:08:19	1

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:46:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:43:42
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	22 °C	4:32:50
IRONMAN 70.3 Muncie 2023	25 °C	4:25:58
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	27 °C	4:24:59
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	4:35:16
IRONMAN 70.3 Maine 2024	29 °C	4:26:38
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025	30 °C	3:52:31
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	4:38:34
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	30 °C	4:48:50
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018	31 °C	4:43:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:56:24

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2016	15 °C	8:41:54
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:37:56
IRONMAN Lake Placid 2016	25 °C	10:25:24
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	27 °C	9:46:59

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Porto Rico3 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova

4 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-34	3:52:31	10º / 106 cat.	31º / 1.057 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34	4:26:38	13º / 208 cat.	78º / 1.794 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34	4:24:59	5º / 181 cat.	21º / 1.482 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34	4:25:58	6º / 91 cat.	17º / 846 geral
jun 2023	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34	9:46:59	22º / 218 cat.	114º / 1.879 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:43:42	188º / 476 cat.	790º / 3.553 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-34	4:32:50	4º / 60 cat.	19º / 678 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29	4:43:30	4º / 22 cat.	12º / 501 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:56:24	130º / 203 cat.	835º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M25-29	4:38:34	9º / 90 cat.	70º / 1.406 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29	4:35:16	4º / 51 cat.	42º / 1.147 geral
out 2016	IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-29	8:41:54	12º / 103 cat.	128º / 1.888 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	10:25:24	6º / 102 cat.	60º / 2.271 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	DNF	99.999º / 128 cat.	99.999º / 2.214 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M18-24	11:37:56	38º / 50 cat.	1.243º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M18-24	10:45:27	1º / 44 cat.	180º / 2.155 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M18-24	4:48:50	3º / 28 cat.	98º / 1.200 geral
2011	Maratona de ChicagoMaratona · M30-34	6:00:14	—	32.835º / 35.752 geral
2010	Maratona de ChicagoMaratona · M30-34	4:55:18	—	21.653º / 36.087 geral