IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · natação até a mediana (−9:39)
Hoje 53º, passaria a 45º+8 posições
5:49:36 → 5:39:57 na M45-49 (97 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:49:36Bahrain 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:53 · 2:44/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:56:32 · 30,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:52:11 · 5:19/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições9:00 · −2:28 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 22 | 7:41:36 | 71º de 74 na M45-49 |
| Turkey 23 | 6:34:53 | 131º de 142 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 6:33:14 | 95º de 121 na M45-49 |
| Bahrain 24 | 5:49:36 | 53º de 97 na M45-49 |
| Oman 25 | 6:44:54 | 81º de 90 na M45-49 |
| Salalah 25 | 7:26:46 | 26º de 28 na M45-49 |
| Bahrain 25 | 6:33:08 | 33º de 39 na M45-49 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 7:23:10 | 19º de 21 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−1:17:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:36 (53º). A maior diferença está em bike (−39:59) e corrida (−22:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 96% para top 91% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 47:532:31/100m
- BikeBahrain 25 · 2:55:4830,7 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:52:115:19/km
- TransiçõesBahrain 249:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 5:49:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:01 a 4:39:59 | 6 |
| 4:39:59 a 4:56:56 | 11 |
| 4:56:56 a 5:13:54 | 10 |
| 5:13:54 a 5:30:51 | 12 |
| 5:30:51 a 5:47:49 | 13 |
| 5:47:49 a 6:04:46 (você) | 12 |
| 6:04:46 a 6:21:44 | 12 |
| 6:21:44 a 6:38:41 | 5 |
| 6:38:41 a 6:55:39 | 3 |
| 6:55:39 a 7:12:36 | 7 |
| 7:12:36 a 7:29:34 | 3 |
| 7:29:34 a 7:46:31 | 0 |
| 7:46:31 a 8:03:29 | 2 |
| 8:03:29 a 8:20:26 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:49:36 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 7:41:36 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 6:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:33:08 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 6:44:54 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 6:34:53 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 7:23:10 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 7:26:46 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein4 provas
Omã2 provas
Egito1 prova
Turquia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M50-54 | 7:23:10 | 19º / 21 cat. | 280º / 320 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:33:08 | 33º / 39 cat. | 274º / 322 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 7:26:46 | 26º / 28 cat. | 192º / 203 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:44:54 | 81º / 90 cat. | 593º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:49:36 | 53º / 97 cat. | 471º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:33:14 | 95º / 121 cat. | 816º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 6:34:53 | 131º / 142 cat. | 1.059º / 1.212 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 7:41:36 | 71º / 74 cat. | 657º / 678 geral |