IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · corrida até a mediana (−20:22)
Hoje 30ª, passaria a 24ª+6 posições
6:07:42 → 5:47:20 na F30-34 (46 atletas).
Provas14em 8 países
Melhor 70.36:07:42Bahrain 2019
Melhor IRONMAN15:47:41Malaysia 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:27 · 2:14/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:44:08 · 32,9 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:29:20 · 7:05/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições11:46 · +1:44 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 18 | 6:54:17 | 112º de 126 na M30-34 |
| Oman 19 | 6:41:09 | 63º de 76 na M30-34 |
| Bahrain 19 | 6:07:42 | 30ª de 46 na F30-34 |
| Salalah 25 | 7:05:16 | 22º de 23 na M35-39 |
| Bahrain 25 | 6:37:46 | 56º de 65 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:36 · 2:17/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike7:48:12 · 23,1 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Corrida6:11:16 · 8:48/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições21:38 · +5:24 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 15:47:41 | 83º de 102 na M30-34 |
| Lake Placid 23 | 16:42:06 | 159º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da F30-34
4:49:55−1:17:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:42 (30ª). A maior diferença está em corrida (−46:17) e bike (−16:24).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 66%, na faixa seguinte top 58%
Com o mesmo 6:07:42, você seria 26ª de 45 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 89% para top 87% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 42:272:14/100m
- BikeBahrain 19 · 2:44:0832,9 km/h
- CorridaOman 19 · 2:27:246:59/km
- TransiçõesBahrain 1911:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 19 · 1:26:362:17/100m
- BikeMalaysia 19 · 7:48:1223,1 km/h
- CorridaMalaysia 19 · 6:11:168:48/km
- TransiçõesMalaysia 1921:38
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019
você 6:07:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:58 a 4:54:57 | 4 |
| 4:54:57 a 5:08:57 | 3 |
| 5:08:57 a 5:22:56 | 8 |
| 5:22:56 a 5:36:56 | 6 |
| 5:36:56 a 5:50:55 | 4 |
| 5:50:55 a 6:04:55 | 0 |
| 6:04:55 a 6:18:54 (você) | 7 |
| 6:18:54 a 6:32:53 | 2 |
| 6:32:53 a 6:46:53 | 2 |
| 6:46:53 a 7:00:52 | 1 |
| 7:00:52 a 7:14:52 | 3 |
| 7:14:52 a 7:28:51 | 3 |
| 7:28:51 a 7:42:51 | 2 |
| 7:42:51 a 7:56:50 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 48% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 6:54:17 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 6:07:42 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 6:41:09 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 7:05:16 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein4 provas
Omã3 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Malásia1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 6:37:46 | 56º / 65 cat. | 279º / 322 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 7:05:16 | 22º / 23 cat. | 179º / 203 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 16:42:06 | 159º / 160 cat. | 1.614º / 1.646 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 678 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 39 cat. | 99.999º / 254 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | DQ | 99.999º / 151 cat. | 99.999º / 1.160 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 2.169 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 231 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 6:07:42 | 30ª / 46 cat. | 809ª / 1.067 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 15:47:41 | 83º / 102 cat. | 754º / 965 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 2.042 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 6:41:09 | 63º / 76 cat. | 536º / 675 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 6:54:17 | 112º / 126 cat. | 771º / 878 geral |