IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da F40-44
5:21:42−17:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:32 (10ª). A maior diferença está em corrida (−26:58) e transições (−1:14).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:39:32Washington Maple Valley 2021
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:57 · 2:00/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:47:12 · 32,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:05:04 · 5:56/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições9:19 · −5:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muncie 15 | 5:46:46 | 28ª de 92 na F30-34 |
| Zell am See-Kaprun 16 | 6:05:26 | 18ª de 46 na F35-39 |
| Puerto Rico 17 | 5:42:02 | 14ª de 66 na F35-39 |
| Muskoka 17 | 5:56:22 | 10ª de 45 na F35-39 |
| St. George 18 | 5:51:00 | 23ª de 85 na F35-39 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:39:32 | 10ª de 89 na F40-44 |
| Andorra 23 | 7:50:12 | 4ª de 5 na F40-44 |
| Victoria 24 | 6:29:24 | 12ª de 47 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:50:21 | 173ª de 298 na F40-44 |
| St. George 25 | 7:00:00 | 43ª de 62 na F40-44 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2021 (07–15h): 9,7 a 15,3 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 94% · vento até 17 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muncie 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 31% para top 70% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 16 · 36:461:56/100m
- BikeMuncie 15 · 2:38:2934,1 km/h
- CorridaMuskoka 17 · 2:04:175:53/km
- TransiçõesMuskoka 175:10
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:39:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:28 a 5:10:29 | 1 |
| 5:10:29 a 5:24:31 | 4 |
| 5:24:31 a 5:38:32 | 4 |
| 5:38:32 a 5:52:33 (você) | 6 |
| 5:52:33 a 6:06:35 | 6 |
| 6:06:35 a 6:20:36 | 8 |
| 6:20:36 a 6:34:38 | 11 |
| 6:34:38 a 6:48:39 | 14 |
| 6:48:39 a 7:02:40 | 5 |
| 7:02:40 a 7:16:42 | 11 |
| 7:16:42 a 7:30:43 | 8 |
| 7:30:43 a 7:44:44 | 3 |
| 7:44:44 a 7:58:46 | 4 |
| 7:58:46 a 8:12:47 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 6:29:24 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:39:32 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | 20 °C | 5:56:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:50:21 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2015 | 25 °C | 5:46:46 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | 26 °C | 7:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 6:05:26 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 5:42:02 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:51:00 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 7:00:00 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá2 provas
Andorra1 prova
Áustria1 prova
Nova Zelândia1 prova
Porto Rico1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 7:00:00 | 43ª / 62 cat. | 1.488ª / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:50:21 | 173ª / 298 cat. | 1.099ª / 2.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 6:29:24 | 12ª / 47 cat. | 717ª / 1.379 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F40-44 | 7:50:12 | 4ª / 5 cat. | 253ª / 310 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-44 | 5:39:32 | 10ª / 89 cat. | 320ª / 1.324 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 142 cat. | 99.999ª / 1.923 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39 | 5:51:00 | 23ª / 85 cat. | 668ª / 1.980 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-39 | 5:56:22 | 10ª / 45 cat. | 371ª / 1.109 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 5:42:02 | 14ª / 66 cat. | 386ª / 1.147 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F35-39 | 6:05:26 | 18ª / 46 cat. | 911ª / 1.600 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F30-34 | 5:46:46 | 28ª / 92 cat. | 722ª / 1.663 geral |