IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · natação até a mediana (−4:04)
Hoje 25º, passaria a 23º+2 posições
5:40:02 → 5:35:58 na M50-54 (57 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:40:02Liuzhou 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:15 · 2:10/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:54:33 · 30,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:48:24 · 5:08/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições15:50 · +6s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 6:18:00 | 43º de 69 na M45-49 |
| Xiamen 18 | 5:50:17 | 56º de 100 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 5:40:02 | 25º de 57 na M50-54 |
| Hengqin 26 | 7:10:29 | 49º de 67 na M55-59 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Para o pódio da M50-54
4:28:46−1:11:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:02 (25º). A maior diferença está em bike (−34:49) e corrida (−19:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 63% para top 74% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 36:191:55/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:54:3330,9 km/h
- CorridaLiuzhou 19 · 1:48:245:08/km
- TransiçõesLiuzhou 1915:50
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019
você 5:40:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:36 a 4:43:35 | 9 |
| 4:43:35 a 4:59:35 | 7 |
| 4:59:35 a 5:15:34 | 5 |
| 5:15:34 a 5:31:34 | 0 |
| 5:31:34 a 5:47:33 (você) | 8 |
| 5:47:33 a 6:03:33 | 2 |
| 6:03:33 a 6:19:32 | 5 |
| 6:19:32 a 6:35:31 | 3 |
| 6:35:31 a 6:51:31 | 7 |
| 6:51:31 a 7:07:30 | 5 |
| 7:07:30 a 7:23:30 | 4 |
| 7:23:30 a 7:39:29 | 1 |
| 7:39:29 a 7:55:29 | 0 |
| 7:55:29 a 8:11:28 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 39% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:18:00 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:40:02 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 7:10:29 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:50:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M55-59 | 7:10:29 | 49º / 67 cat. | 828º / 1.013 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 5:40:02 | 25º / 57 cat. | 314º / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:50:17 | 56º / 100 cat. | 495º / 954 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 6:18:00 | 43º / 69 cat. | 313º / 484 geral |