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Zoe Lefrancois

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

3ª de 40 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:22:58Arizona 2023
Melhor IRONMAN11:56:02Canada 2024

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Arizona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:00 · 2:03/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:40:46 · 33,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:55:57 · 5:30/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:15 · −4:46 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Clima no dia

Arizona 2023 (07–15h): 19,0 a 35,0 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 25% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:45:28 · 26,6 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida5:01:39 · 7:09/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 2411:56:0217ª de 25 na F35-39
Switzerland Thun 2612:11:5614ª de 35 na F40-44

Clima no dia

Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:22:58, você seria 2ª de 43 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Canada 2024IRONMANtop 68%
IRONMAN Switzerland Thun 2026IRONMANtop 40%

De top 8% para top 40% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSwitzerland Thun 26 · 1:14:231:57/100m
  • BikeSwitzerland Thun 26 · 6:08:1729,3 km/hPR
  • CorridaSwitzerland Thun 26 · 4:32:246:27/kmPR
  • TransiçõesSwitzerland Thun 2616:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

você 5:22:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:14:12 a 5:26:48 (você)3
5:26:48 a 5:39:243
5:39:24 a 5:52:001
5:52:00 a 6:04:363
6:04:36 a 6:17:125
6:17:12 a 6:29:483
6:29:48 a 6:42:245
6:42:24 a 6:55:002
6:55:00 a 7:07:363
7:07:36 a 7:20:122
7:20:12 a 7:32:483
7:32:48 a 7:45:243
7:45:24 a 7:58:003
7:58:00 a 8:10:361

40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 2%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá1 prova
  • Suíça1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F40-4412:11:5614ª / 35 cat.933ª / 1.928 geral
ago 2024IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-3911:56:0217ª / 25 cat.511ª / 923 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F35-395:22:583ª / 40 cat.155ª / 1.121 geral