IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · Para o pódio da F35-39
4:59:01−27:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:07 (12ª). A maior diferença está em bike (−13:30) e corrida (−11:04).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:26:07Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN12:49:54Ireland Cork 2019
Melhor maratona4:13:35Londres 2013 · 6:01/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Costa Rica 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:53 · 2:06/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:44:52 · 32,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:56:16 · 5:31/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:06 · −2:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 15 | 6:32:44 | 30ª de 55 na F35-39 |
| Florida 16 | 5:46:20 | 27ª de 78 na F35-39 |
| Costa Rica 17 | 5:26:07 | 12ª de 90 na F35-39 |
| Florida 19 | 6:10:37 | 16ª de 56 na F40-44 |
| Ohio 21 | 6:03:51 | 36ª de 114 na F40-44 |
| Augusta 21 | 5:34:42 | 16ª de 114 na F40-44 |
| Florida 22 | 5:45:07 | 15ª de 56 na F40-44 |
| North Carolina 23 | 5:49:13 | 27ª de 111 na F40-44 |
| Wisconsin 25 | 6:23:00 | 28ª de 54 na F45-49 |
| Boulder 26 | 6:15:59 | 6ª de 20 na F45-49 |
Clima no dia
Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:40:25 · 23,5 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida4:53:58 · 6:58/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20134:13:356:01/km2ª metade 13:01 mais lenta (2:00:17 + 2:13:18)
- Nova York 20194:30:226:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 25% para top 30% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 25:321:21/100m
- BikeCosta Rica 17 · 2:44:5232,8 km/h
- CorridaCosta Rica 17 · 1:56:165:31/km
- TransiçõesCosta Rica 175:06
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017
você 5:26:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:39 a 4:56:28 | 2 |
| 4:56:28 a 5:11:17 | 3 |
| 5:11:17 a 5:26:06 | 6 |
| 5:26:06 a 5:40:54 (você) | 19 |
| 5:40:54 a 5:55:43 | 7 |
| 5:55:43 a 6:10:32 | 10 |
| 6:10:32 a 6:25:21 | 11 |
| 6:25:21 a 6:40:10 | 7 |
| 6:40:10 a 6:54:59 | 8 |
| 6:54:59 a 7:09:48 | 7 |
| 7:09:48 a 7:24:36 | 4 |
| 7:24:36 a 7:39:25 | 1 |
| 7:39:25 a 7:54:14 | 1 |
| 7:54:14 a 8:09:03 | 4 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025 | 17 °C | 6:23:00 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:49:13 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:34:42 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:45:07 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 6:15:59 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | 25 °C | 5:46:20 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:26:07 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 6:03:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Reino Unido2 provas
Costa Rica1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 6:15:59 | 6ª / 20 cat. | 708ª / 1.398 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F45-49 | 6:23:00 | 28ª / 54 cat. | 899ª / 1.506 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:49:13 | 27ª / 111 cat. | 894ª / 2.280 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-44 | 5:45:07 | 15ª / 56 cat. | 553ª / 1.465 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 70 cat. | 99.999ª / 963 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 5:34:42 | 16ª / 114 cat. | 643ª / 2.234 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-44 | 6:03:51 | 36ª / 114 cat. | 744ª / 1.816 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:30:22 | — | 27.271ª / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F40-44 | 12:49:54 | 29ª / 45 cat. | 967ª / 1.407 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-44 | 6:10:37 | 16ª / 56 cat. | 544ª / 1.257 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39 | DNF | 99.999ª / 85 cat. | 99.999ª / 1.980 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F35-39 | 5:26:07 | 12ª / 90 cat. | 415ª / 1.435 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39 | 5:46:20 | 27ª / 78 cat. | 669ª / 1.541 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | 6:32:44 | 30ª / 55 cat. | 1.277ª / 1.912 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:13:35 | 1.826ª / 7.561 cat. | 13.835ª / 34.279 geral |