Zoe Clark · RankMyRace

Provas14em 4 países

Melhor 70.34:45:38Sunshine Coast 2015

Melhor IRONMAN9:53:25Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:34 · 1:46/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:35:31 · 4:32/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições4:59 · −1:06 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shepparton 11	5:01:36	30ª de 38 na F25-29
Shepparton 12	4:59:34	45ª de 56 na F30-34
Sunshine Coast 13	4:49:35	5ª de 64 na F30-34
Shepparton 13	4:48:28	7ª de 57 na F30-34
Cairns 14	5:05:28	10ª de 77 na F30-34
Sunshine Coast 14	5:03:13	11ª de 82 na F30-34
Geelong 15	4:52:37	4ª de 32 na F30-34
Sunshine Coast 15	4:45:38	12ª de 83 na F30-34

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:24 · 1:43/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike5:13:30 · 34,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:28:41 · 4:57/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições5:50 · −3:02 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific Championship 12	10:41:29	96ª de 49 na F30-34
Melbourne 14	9:53:25	5ª de 48 na F30-34
New Zealand 15	10:12:37	1ª de 45 na F30-34
World Championship 15	11:06:41	20ª de 73 na F30-34
Malaysia 16	11:20:04	3ª de 13 na F30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011	IRONMAN 70.3	top 79%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012	IRONMAN	top 100%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012	IRONMAN 70.3	top 81%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Melbourne 2014	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Cairns 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN New Zealand 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 28%
IRONMAN Malaysia 2016	IRONMAN	top 24%

De top 79% para top 24% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 24 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 15 · 30:431:37/100m
BikeSunshine Coast 15 · 2:31:3435,6 km/hPR
CorridaGeelong 15 · 1:33:404:26/km
TransiçõesShepparton 123:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMelbourne 14 · 1:05:241:43/100m
BikeMelbourne 14 · 5:13:3034,4 km/h
CorridaNew Zealand 15 · 3:22:084:47/km
TransiçõesMelbourne 145:50

Onde você está na F30-34 · IRONMAN New Zealand 2015

você 10:12:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:12:37 a 10:36:11 (você)	6
10:36:11 a 10:59:46	3
10:59:46 a 11:23:20	1
11:23:20 a 11:46:55	6
11:46:55 a 12:10:29	4
12:10:29 a 12:34:04	3
12:34:04 a 12:57:38	5
12:57:38 a 13:21:12	2
13:21:12 a 13:44:47	3
13:44:47 a 14:08:21	5
14:08:21 a 14:31:56	3
14:31:56 a 14:55:30	1
14:55:30 a 15:19:05	1
15:19:05 a 15:42:39	2

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:24:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN New Zealand 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011	27 °C	5:01:36
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	27 °C	4:48:28
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012	28 °C	4:59:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:06:41
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012	17 °C	10:41:29
IRONMAN Malaysia 2016	29 °C	11:20:04

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália10 provas
Malásia2 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2016	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F30-34	11:20:04	3ª / 13 cat.	165ª / 825 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	11:06:41	20ª / 73 cat.	1.002ª / 2.142 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34	4:45:38	12ª / 83 cat.	327ª / 1.565 geral
mar 2015	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	10:12:37	1ª / 45 cat.	84ª / 1.050 geral
fev 2015	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34	4:52:37	4ª / 32 cat.	214ª / 803 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F30-34	DNF	99.999ª / 19 cat.	99.999ª / 915 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34	5:03:13	11ª / 82 cat.	432ª / 1.424 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34	5:05:28	10ª / 77 cat.	217ª / 1.050 geral
mar 2014	IRONMAN MelbourneIRONMAN · F30-34	9:53:25	5ª / 48 cat.	279ª / 1.867 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34	4:48:28	7ª / 57 cat.	152ª / 1.061 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34	4:49:35	5ª / 64 cat.	237ª / 1.367 geral
nov 2012	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34	4:59:34	45ª / 56 cat.	211ª / 917 geral
mar 2012	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:41:29	96ª / 49 cat.	532ª / 1.425 geral
nov 2011	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F25-29	5:01:36	30ª / 38 cat.	207ª / 876 geral