IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:34−54:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:02 (41º). A maior diferença está em bike (−32:18) e corrida (−11:13).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:04:16Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN11:43:20California 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:00:19 · 29,9 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:58:48 · 5:38/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 23 | 6:33:50 | 37º de 78 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:56:33 | 19º de 31 na M45-49 |
| Waco 23 | 5:51:02 | 41º de 133 na M45-49 |
| Florianópolis 24 | 5:04:16 | 127º de 203 na M45-49 |
| New York 24 | 5:40:00 | 85º de 215 na M45-49 |
| Hawaii 25 | 6:23:32 | 43º de 78 na M45-49 |
| Northern California 26 | 6:14:23 | 31º de 73 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:22 · 1:46/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike5:44:09 · 31,4 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:32:18 · 6:27/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições19:31 · −26s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 48% para top 43% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWaco 23 · 41:132:10/100m
- BikeNew York 24 · 2:52:5831,2 km/h
- CorridaWaco 23 · 1:51:145:16/km
- TransiçõesAstana 236:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 5:51:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:59 a 5:04:43 | 8 |
| 5:04:43 a 5:20:28 | 9 |
| 5:20:28 a 5:36:12 | 14 |
| 5:36:12 a 5:51:56 (você) | 11 |
| 5:51:56 a 6:07:40 | 14 |
| 6:07:40 a 6:23:25 | 14 |
| 6:23:25 a 6:39:09 | 12 |
| 6:39:09 a 6:54:53 | 14 |
| 6:54:53 a 7:10:38 | 8 |
| 7:10:38 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:42:06 | 8 |
| 7:42:06 a 7:57:50 | 5 |
| 7:57:50 a 8:13:35 | 10 |
| 8:13:35 a 8:29:19 | 5 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 5:04:16 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 5:40:00 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:56:33 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 6:14:23 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Brasil1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M45-49 | 6:14:23 | 31º / 73 cat. | 442º / 957 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:43:20 | 82º / 231 cat. | 714º / 2.324 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:23:32 | 43º / 78 cat. | 312º / 873 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 5:40:00 | 85º / 215 cat. | 716º / 2.349 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 5:04:16 | 127º / 203 cat. | 1.037º / 1.599 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:51:02 | 41º / 133 cat. | 396º / 1.440 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:56:33 | 19º / 31 cat. | 199º / 441 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:33:50 | 37º / 78 cat. | 447º / 960 geral |