IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M25-29
4:50:48−26:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:50 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:22) e natação (−7:34).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:11:32Langkawi 2024
Melhor IRONMAN11:52:25Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:37 · 1:52/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:37:34 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:45:10 · 4:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:09 · +3:41 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 22 | 5:59:24 | 20º de 39 na M25-29 |
| Vietnam 23 | 5:16:50 | 7º de 70 na M25-29 |
| Langkawi 23 | 5:17:40 | 5º de 20 na M25-29 |
| Lapu Lapu 24 | 5:18:57 | 8º de 44 na M25-29 |
| Langkawi 24 | 5:11:32 | 5º de 30 na M25-29 |
| World Championship 24 | 5:14:29 | 243º de 276 na M25-29 |
| Desaru Coast 25 | 5:18:49 | 5º de 25 na M25-29 |
Clima no dia
Langkawi 2024 (07–15h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 82% · vento até 6 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:59 · 2:06/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike5:43:52 · 31,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:34:42 · 6:31/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições13:52 · −40s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 52% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 35:371:52/100m
- BikeVietnam 23 · 2:29:4436,1 km/h
- CorridaLangkawi 24 · 1:45:104:59/km
- TransiçõesLangkawi 234:40
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:16:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:27 a 4:50:08 | 1 |
| 4:50:08 a 5:06:50 | 4 |
| 5:06:50 a 5:23:31 (você) | 5 |
| 5:23:31 a 5:40:13 | 4 |
| 5:40:13 a 5:56:54 | 5 |
| 5:56:54 a 6:13:36 | 2 |
| 6:13:36 a 6:30:17 | 5 |
| 6:30:17 a 6:46:58 | 10 |
| 6:46:58 a 7:03:40 | 3 |
| 7:03:40 a 7:20:21 | 7 |
| 7:20:21 a 7:37:03 | 6 |
| 7:37:03 a 7:53:44 | 6 |
| 7:53:44 a 8:10:26 | 5 |
| 8:10:26 a 8:27:07 | 7 |
70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 5:59:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:17:40 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:11:32 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 5:18:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Filipinas2 provas
Austrália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M25-29 | 5:18:49 | 5º / 25 cat. | 38º / 390 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:14:29 | 243º / 276 cat. | 2.035º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:11:32 | 5º / 30 cat. | 33º / 472 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-29 | 5:18:57 | 8º / 44 cat. | 68º / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 11:52:25 | 54º / 90 cat. | 525º / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:17:40 | 5º / 20 cat. | 52º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:16:50 | 7º / 70 cat. | 99º / 1.195 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29 | 5:59:24 | 20º / 39 cat. | 117º / 591 geral |