Zhuldyz Alzhanova · RankMyRace

Provas5em 4 países

Melhor 70.35:24:01Turkey 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:05 · 2:13/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Bike2:43:59 · 32,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Transições9:51 · −1:26 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Dubai 21	5:56:24	18ª de 37 na F35-39
St. Petersburg 21	5:39:42	17ª de 55 na F35-39
Turkey 21	5:24:01	17ª de 62 na F35-39
Astana 23	6:53:26	18ª de 21 na F35-39

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Para o pódio da F35-39

4:37:04−46:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:01 (17ª). A maior diferença está em bike (−22:43) e natação (−11:03).

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Na próxima faixa etária (F40-44)

~~Hoje top 28%~~, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:24:01, você seria 12ª de 48 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Astana 2023	IRONMAN 70.3	top 86%

De top 49% para top 86% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 21 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDubai 21 · 40:332:08/100m
BikeTurkey 21 · 2:43:5932,9 km/h
CorridaSt. Petersburg 21 · 1:42:174:51/km
TransiçõesDubai 219:16

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Turkey 2021

você 5:24:01

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:08 a 4:31:52	1
4:31:52 a 4:49:36	4
4:49:36 a 5:07:20	5
5:07:20 a 5:25:03 (você)	7
5:25:03 a 5:42:47	8
5:42:47 a 6:00:31	6
6:00:31 a 6:18:15	10
6:18:15 a 6:35:59	7
6:35:59 a 6:53:43	3
6:53:43 a 7:11:27	8
7:11:27 a 7:29:10	2
7:29:10 a 7:46:54	0
7:46:54 a 8:04:38	0
8:04:38 a 8:22:22	1

62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	5:24:01
IRONMAN 70.3 Astana 2023	31 °C	6:53:26
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	38 °C	5:56:24

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Cazaquistão2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Rússia1 prova
Turquia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F35-39	6:53:26	18ª / 21 cat.	344ª / 441 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39	5:24:01	17ª / 62 cat.	786ª / 1.507 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · F35-39	5:39:42	17ª / 55 cat.	954ª / 1.759 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39	5:56:24	18ª / 37 cat.	717ª / 1.040 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F35-39	DQ	99.999ª / 14 cat.	99.999ª / 951 geral