IRONMAN 70.3 Xian 2019 · corrida até a mediana (−4:55)
Hoje 45º, passaria a 39º+6 posições
5:08:02 → 5:03:07 na M35-39 (85 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:08:02Xian 2019
Melhor IRONMAN14:23:21Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:49:57 · 31,8 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:10:44 · 6:12/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xian 19 | 5:08:02 | 45º de 85 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 25 | 6:48:23 | 183º de 209 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 6:08:46 | 100º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:29 · 2:23/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:56:16 · 30,3 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida6:36:30 · 9:24/kmtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Transições20:07 · +6:22 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Xian 2019 · Para o pódio da M35-39
3:56:03−1:11:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:02 (45º). A maior diferença está em corrida (−36:51) e bike (−30:20).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 87% |
De top 53% para top 87% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai Chongming 25 · 42:592:16/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:41:5533,4 km/hPR
- CorridaXian 19 · 2:10:446:12/km
- TransiçõesShanghai Chongming 2514:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Xian 2019
você 5:08:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:59 a 4:04:12 | 5 |
| 4:04:12 a 4:16:25 | 2 |
| 4:16:25 a 4:28:37 | 8 |
| 4:28:37 a 4:40:50 | 8 |
| 4:40:50 a 4:53:03 | 10 |
| 4:53:03 a 5:05:16 | 6 |
| 5:05:16 a 5:17:29 (você) | 12 |
| 5:17:29 a 5:29:41 | 3 |
| 5:29:41 a 5:41:54 | 9 |
| 5:41:54 a 5:54:07 | 7 |
| 5:54:07 a 6:06:20 | 5 |
| 6:06:20 a 6:18:32 | 3 |
| 6:18:32 a 6:30:45 | 4 |
| 6:30:45 a 6:42:58 | 3 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:08:02 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 6:48:23 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 6:08:46 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 14:23:21 | 130º / 151 cat. | 793º / 989 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 6:08:46 | 100º / 144 cat. | 455º / 780 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 6:48:23 | 183º / 209 cat. | 873º / 1.058 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M35-39 | 5:08:02 | 45º / 85 cat. | 267º / 509 geral |