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Zhou Yantao

China · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 111 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019

Provas9em 4 países
Melhor 70.34:20:45Shanghai 2019
Melhor IRONMAN10:06:32World Championship 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Shanghai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:02 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:14:27 · 40,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:30:19 · 4:17/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições5:57 · −5:19 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 164:53:527º de 66 na M25-29
Hefei 164:33:514º de 86 na M25-29
Xiamen 165:27:2216º de 148 na M25-29
Xiamen 174:27:236º de 137 na M30-34
Xiamen 184:25:2312º de 148 na M30-34
Shanghai 194:20:454º de 111 na M30-34

Clima no dia

Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:48 · 1:41/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike5:02:47 · 35,7 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida3:50:03 · 5:27/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições9:54 · +2:28 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1512:22:098º de 47 na M25-29
World Championship 1710:33:55121º de 165 na M30-34
World Championship 1810:06:32145º de 186 na M30-34

Clima no dia

World Championship 2018 (07–22h): 6,2 a 13,4 °C · sensação de até 12,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M30-34

4:16:39−4:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:43) e transições (−47s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 4%

De top 18% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 17 · 24:381:18/100m
  • BikeShanghai 19 · 2:14:2740,2 km/hPR
  • CorridaShanghai 19 · 1:30:194:17/kmPR
  • TransiçõesHefei 164:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 17 · 1:02:401:39/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 5:02:4735,7 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 17 · 3:47:425:24/km
  • TransiçõesWorld Championship 177:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019

você 4:20:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:03 a 4:19:363
4:19:36 a 4:38:09 (você)12
4:38:09 a 4:56:428
4:56:42 a 5:15:158
5:15:15 a 5:33:4812
5:33:48 a 5:52:2115
5:52:21 a 6:10:548
6:10:54 a 6:29:2714
6:29:27 a 6:48:0013
6:48:00 a 7:06:336
7:06:33 a 7:25:064
7:25:06 a 7:43:396
7:43:39 a 8:02:121
8:02:12 a 8:20:451

111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 5%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C4:20:45
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:33:51
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C4:25:23
IRONMAN 70.3 Xiamen 201725 °C4:27:23
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C5:27:22

No calor você perde cerca de 5,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China5 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Malásia1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34DNS99.999º / 133 cat.99.999º / 1.071 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-344:20:454º / 111 cat.36º / 901 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 455 cat.99.999º / 3.257 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34DNS99.999º / 95 cat.99.999º / 688 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-344:25:2312º / 148 cat.43º / 954 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:06:32145º / 186 cat.797º / 2.306 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 109 cat.99.999º / 1.068 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34DNS99.999º / 77 cat.99.999º / 484 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-344:27:236º / 137 cat.36º / 867 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:33:55121º / 165 cat.713º / 2.231 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-295:27:2216º / 148 cat.194º / 1.522 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M25-294:33:514º / 86 cat.104º / 1.154 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-294:53:527º / 66 cat.67º / 793 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2912:22:098º / 47 cat.179º / 616 geral