IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M40-44
4:21:43−37:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:22 (34º). A maior diferença está em corrida (−16:52) e natação (−9:06).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:59:22Shanghai Chongming 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:19 · 1:55/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:25:39 · 37,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:48:37 · 5:09/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:47 · −1:13 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 4:59:22 | 34º de 209 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 6:06:27 | 94º de 195 na M40-44 |
| Dali 26 | 5:26:04 | 38º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:59:22, você seria 14º de 121 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 17% para top 28% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 35:401:53/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:25:3937,1 km/h
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:48:375:09/km
- TransiçõesShanghai Chongming 258:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:59:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:04 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:41:36 | 10 |
| 4:41:36 a 4:59:52 (você) | 21 |
| 4:59:52 a 5:18:08 | 26 |
| 5:18:08 a 5:36:24 | 22 |
| 5:36:24 a 5:54:40 | 36 |
| 5:54:40 a 6:12:56 | 27 |
| 6:12:56 a 6:31:12 | 20 |
| 6:31:12 a 6:49:28 | 17 |
| 6:49:28 a 7:07:44 | 9 |
| 7:07:44 a 7:26:00 | 8 |
| 7:26:00 a 7:44:16 | 2 |
| 7:44:16 a 8:02:32 | 6 |
| 8:02:32 a 8:20:48 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China2 provas
Vietnã1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 5:26:04 | 38º / 136 cat. | 153º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 6:06:27 | 94º / 195 cat. | 450º / 1.177 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:59:22 | 34º / 209 cat. | 167º / 1.058 geral |