IRONMAN 70.3 Astana 2019 · natação até a mediana (−4:46)
Hoje 64º, passaria a 53º+11 posições
5:21:26 → 5:16:40 na M30-34 (228 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:52:41Turkey 2020
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:36 · 2:05/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:22:43 · 37,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:02 · 4:56/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições6:19 · −1:23 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 19 | 5:21:26 | 64º de 228 na M30-34 |
| Turkey 19 | 5:15:34 | 104º de 225 na M30-34 |
| Turkey 20 | 4:52:41 | 41º de 128 na M30-34 |
| Astana 23 | 5:29:45 | 35º de 99 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−1:10:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:26 (64º). A maior diferença está em corrida (−27:06) e natação (−22:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 29% para top 36% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 20 · 39:362:05/100m
- BikeTurkey 19 · 2:22:2637,9 km/h
- CorridaTurkey 20 · 1:44:024:56/km
- TransiçõesAstana 194:35
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 5:21:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:45 a 4:23:40 | 9 |
| 4:23:40 a 4:42:35 | 10 |
| 4:42:35 a 5:01:30 | 16 |
| 5:01:30 a 5:20:25 | 23 |
| 5:20:25 a 5:39:20 (você) | 47 |
| 5:39:20 a 5:58:15 | 41 |
| 5:58:15 a 6:17:10 | 23 |
| 6:17:10 a 6:36:05 | 16 |
| 6:36:05 a 6:55:00 | 14 |
| 6:55:00 a 7:13:55 | 13 |
| 7:13:55 a 7:32:50 | 7 |
| 7:32:50 a 7:51:45 | 5 |
| 7:51:45 a 8:10:40 | 1 |
| 8:10:40 a 8:29:35 | 3 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:15:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:52:41 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:29:45 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Turquia2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:29:45 | 35º / 99 cat. | 125º / 441 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:52:41 | 41º / 128 cat. | 209º / 764 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:15:34 | 104º / 225 cat. | 578º / 1.450 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:21:26 | 64º / 228 cat. | 264º / 951 geral |