IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M45-49
4:24:18−46:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:47 (7º). A maior diferença está em corrida (−21:24) e bike (−18:46).
Provas9em 8 países
Melhor 70.34:59:38World Championship 2023
Melhor maratona3:20:32Berlim 2022 · 4:45/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:43 · 1:59/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:34:02 · 35,1 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:36:54 · 4:36/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições10:59 · +31s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:17:05 | 72º de 138 na M40-44 |
| St. Petersburg 21 | 5:44:11 | 228º de 370 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:01:24 | 48º de 218 na M45-49 |
| Astana 22 | 5:10:47 | 7º de 54 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:04:10 | 159º de 378 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:00:50 | 8º de 31 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:59:38 | 264º de 466 na M45-49 |
| Oman 24 | 5:07:54 | 20º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:20:324:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 53% para top 25% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 34:561:50/100m
- BikeAstana 22 · 2:31:5135,6 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:36:544:36/km
- TransiçõesOman 246:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:10:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:09 a 4:16:32 | 1 |
| 4:16:32 a 4:33:55 | 2 |
| 4:33:55 a 4:51:17 | 1 |
| 4:51:17 a 5:08:40 | 2 |
| 5:08:40 a 5:26:03 (você) | 13 |
| 5:26:03 a 5:43:26 | 6 |
| 5:43:26 a 6:00:49 | 9 |
| 6:00:49 a 6:18:11 | 8 |
| 6:18:11 a 6:35:34 | 2 |
| 6:35:34 a 6:52:57 | 1 |
| 6:52:57 a 7:10:20 | 3 |
| 7:10:20 a 7:27:42 | 1 |
| 7:27:42 a 7:45:05 | 1 |
| 7:45:05 a 8:02:28 | 4 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:59:38 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:04:10 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:10:47 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:17:05 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:07:54 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:00:50 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:01:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova
Rússia1 prova
Turquia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:07:54 | 20º / 83 cat. | 142º / 613 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:59:38 | 264º / 466 cat. | 2.040º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:00:50 | 8º / 31 cat. | 40º / 441 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:04:10 | 159º / 378 cat. | 834º / 2.368 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 423 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:10:47 | 7º / 54 cat. | 119º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:01:24 | 48º / 218 cat. | 352º / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 393 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 5:44:11 | 228º / 370 cat. | 1.024º / 1.759 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:17:05 | 72º / 138 cat. | 390º / 764 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:20:32 | 738º / 3.511 cat. | 5.343º / 34.746 geral |