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Zak Valteau

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

14º de 86 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016

Provas18em 1 país
Melhor 70.35:03:44Oceanside 2018
Melhor IRONMAN10:43:55Arizona 2016

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Oceanside 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:48 · 1:59/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:38:31 · 34,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:40:58 · 4:47/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:27 · −3:46 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 145:19:3821º de 111 na M25-29
New Orleans 155:15:5937º de 113 na M25-29
California Oceanside 165:13:2920º de 85 na M25-29
Coeur d'Alene 165:11:5414º de 86 na M25-29
Oceanside California 175:17:3920º de 80 na M25-29
Oceanside 185:03:4434º de 171 na M30-34
Arizona 185:26:1621º de 90 na M30-34
Oceanside California 195:08:5455º de 222 na M30-34
Arizona 205:36:0317º de 64 na M30-34
Oceanside 225:22:5374º de 205 na M30-34
Oceanside 235:20:5945º de 255 na M35-39
Oceanside 255:31:5278º de 276 na M35-39

Clima no dia

Oceanside 2018 (07–15h): 14,7 a 18,5 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 79% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:34 · 1:51/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:23:33 · 33,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:00:16 · 5:42/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições9:32 · −2:30 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1411:47:4533º de 112 na M25-29
Arizona 1610:43:5510º de 60 na M25-29
Boulder 1711:13:5716º de 60 na M25-29
Arizona 1711:04:4511º de 56 na M25-29
Santa Rosa 1811:10:3541º de 131 na M30-34
Arizona 1911:06:5642º de 157 na M30-34

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · Para o pódio da M25-29

4:34:07−37:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:54 (14º). A maior diferença está em corrida (−15:29) e bike (−11:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 29%

De top 19% para top 29% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 15 · 29:141:32/100m
  • BikeArizona 18 · 2:34:1135,0 km/h
  • CorridaOceanside 23 · 1:39:094:42/km
  • TransiçõesNew Orleans 144:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 16 · 1:10:341:51/100m
  • BikeArizona 16 · 5:23:3333,4 km/h
  • CorridaArizona 16 · 4:00:165:42/km
  • TransiçõesArizona 147:32

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016

você 5:11:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:18 a 4:42:443
4:42:44 a 5:00:092
5:00:09 a 5:17:35 (você)14
5:17:35 a 5:35:016
5:35:01 a 5:52:277
5:52:27 a 6:09:526
6:09:52 a 6:27:1812
6:27:18 a 6:44:444
6:44:44 a 7:02:097
7:02:09 a 7:19:3510
7:19:35 a 7:37:0110
7:37:01 a 7:54:272
7:54:27 a 8:11:522
8:11:52 a 8:29:181

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 15%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:20:59
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:08:54
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:22:53
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:17:39
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:31:52
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:03:44
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:13:29
IRONMAN 70.3 New Orleans 201425 °C5:19:38
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:11:54
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:15:59
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:26:16
IRONMAN 70.3 Arizona 202035 °C5:36:03

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201920 °C11:06:56
IRONMAN Boulder 201724 °C11:13:57
IRONMAN Arizona 201624 °C10:43:55
IRONMAN Arizona 201727 °C11:04:45
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C11:10:35

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas

1 país · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:31:5278º / 276 cat.571º / 2.424 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:20:5945º / 255 cat.338º / 2.219 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:22:5374º / 205 cat.577º / 2.371 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-345:36:0317º / 64 cat.165º / 612 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3411:06:5642º / 157 cat.293º / 2.313 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-345:08:5455º / 222 cat.304º / 2.360 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-345:26:1621º / 90 cat.179º / 1.217 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-3411:10:3541º / 131 cat.217º / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:03:4434º / 171 cat.233º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2911:04:4511º / 56 cat.229º / 2.233 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M25-2911:13:5716º / 60 cat.140º / 1.082 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M25-295:17:3920º / 80 cat.367º / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2910:43:5510º / 60 cat.299º / 2.249 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-295:11:5414º / 86 cat.227º / 2.185 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M25-295:13:2920º / 85 cat.345º / 2.234 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-295:15:5937º / 113 cat.343º / 1.426 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2911:47:4533º / 112 cat.528º / 2.390 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-295:19:3821º / 111 cat.255º / 1.329 geral