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Zaid Al Lawati

Omã · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 56%

14º de 25 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:45:58Bahrain 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bahrain 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:03 · 2:13/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike2:42:10 · 33,3 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida2:10:14 · 6:10/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições11:32 · +3:08 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Salalah 236:13:0923º de 35 na M30-34
Bahrain 235:45:5881º de 112 na M30-34
Oman 245:52:3940º de 63 na M30-34
Salalah 246:03:0214º de 25 na M30-34
Muscat 265:58:4485º de 130 na M35-39

Clima no dia

Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M30-34

4:39:09−1:23:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:02 (14º). A maior diferença está em corrida (−53:06) e bike (−21:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 66%

No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 24 · 38:472:02/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:42:1033,3 km/h
  • CorridaBahrain 23 · 2:10:146:10/km
  • TransiçõesSalalah 237:32

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024

você 6:03:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:55 a 4:33:292
4:33:29 a 4:48:034
4:48:03 a 5:02:371
5:02:37 a 5:17:110
5:17:11 a 5:31:455
5:31:45 a 5:46:191
5:46:19 a 6:00:530
6:00:53 a 6:15:26 (você)4
6:15:26 a 6:30:001
6:30:00 a 6:44:344
6:44:34 a 6:59:080
6:59:08 a 7:13:421
7:13:42 a 7:28:160
7:28:16 a 7:42:502

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 60%Corridatop 68%

Você é nadador. Natação no top 60% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C5:45:58
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:52:39
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C5:58:44
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C6:03:02
IRONMAN 70.3 Salalah 202331 °C6:13:09

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã4 provas
  • Barein1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M35-395:58:4485º / 130 cat.499º / 795 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-346:03:0214º / 25 cat.113º / 235 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-345:52:3940º / 63 cat.340º / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-345:45:5881º / 112 cat.586º / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-346:13:0923º / 35 cat.138º / 257 geral