IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Para o pódio da M30-34
4:15:13−8:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:12 (9º). A maior diferença está em natação (−8:15) e corrida (−2:38).
Provas19em 2 países
Melhor 70.33:44:15Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN9:48:00Chattanooga 2022
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:17:16 · 39,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:25:35 · 4:03/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 13 | 4:40:25 | 7º de 81 na M18-24 |
| Texas 14 | 4:46:16 | 3º de 44 na M18-24 |
| Racine 14 | 5:25:46 | 30º de 87 na M18-24 |
| Lubbock 21 | 4:39:52 | 13º de 97 na M30-34 |
| Waco 21 | 5:29:09 | 22º de 368 na M30-34 |
| Gulf Coast 22 | 3:44:15 | 7º de 166 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:43:58 | 190º de 476 na M30-34 |
| Texas 24 | 4:45:03 | 15º de 166 na M30-34 |
| Boulder 24 | 4:24:12 | 9º de 239 na M30-34 |
| Augusta 25 | 4:39:19 | 10º de 201 na M30-34 |
| Waco 25 | 4:59:36 | 9º de 169 na M30-34 |
| Ruidoso New Mexico 26 | 4:27:17 | 3º de 71 na M35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Chattanooga 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:30 · 1:15/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:21:48 · 33,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:31:07 · 5:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:34 · −9:03 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 13 | 13:14:01 | 14º de 41 na M18-24 |
| Chattanooga 22 | 9:48:00 | 6º de 141 na M30-34 |
| Texas 23 | 9:56:31 | 15º de 149 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:11:16 | 103º de 223 na M30-34 |
| Arizona 23 | 10:37:13 | 36º de 183 na M30-34 |
| Texas 26 | 10:09:10 | 48º de 220 na M35-39 |
Clima no dia
Chattanooga 2022 (07–22h): 17,6 a 28,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 9,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:24:12, você seria 3º de 189 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2013 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Racine 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 35% para top 5% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 25 · 24:461:18/100m
- BikeBoulder 24 · 2:10:2941,4 km/h
- CorridaGulf Coast 22 · 1:25:354:03/km
- TransiçõesTexas 143:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 47:301:15/100m
- BikeTexas 26 · 4:39:2138,7 km/hPR
- CorridaChattanooga 22 · 3:31:075:00/km
- TransiçõesArizona 236:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2024
você 4:24:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:07 a 4:20:23 | 6 |
| 4:20:23 a 4:38:38 (você) | 12 |
| 4:38:38 a 4:56:54 | 17 |
| 4:56:54 a 5:15:10 | 12 |
| 5:15:10 a 5:33:26 | 26 |
| 5:33:26 a 5:51:41 | 29 |
| 5:51:41 a 6:09:57 | 33 |
| 6:09:57 a 6:28:13 | 28 |
| 6:28:13 a 6:46:28 | 26 |
| 6:46:28 a 7:04:44 | 10 |
| 7:04:44 a 7:23:00 | 17 |
| 7:23:00 a 7:41:16 | 10 |
| 7:41:16 a 7:59:31 | 6 |
| 7:59:31 a 8:17:47 | 7 |
239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:43:58 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 4:45:03 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 4:39:52 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 3:44:15 |
| IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026 | 26 °C | 4:27:17 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 4:24:12 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 4:39:19 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 5:29:09 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 4:59:36 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 10:37:13 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 9:56:31 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:11:16 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 9:48:00 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 10:09:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos18 provas
França1 prova
2 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M35-39 | 4:27:17 | 3º / 71 cat. | 9º / 746 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 10:09:10 | 48º / 220 cat. | 307º / 2.191 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 4:59:36 | 9º / 169 cat. | 80º / 1.717 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 4:39:19 | 10º / 201 cat. | 124º / 2.153 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 1.769 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 4:24:12 | 9º / 239 cat. | 86º / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:45:03 | 15º / 166 cat. | 90º / 1.750 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:37:13 | 36º / 183 cat. | 183º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:11:16 | 103º / 223 cat. | 533º / 2.002 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 9:56:31 | 15º / 149 cat. | 141º / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:43:58 | 190º / 476 cat. | 797º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | 9:48:00 | 6º / 141 cat. | 31º / 1.497 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 3:44:15 | 7º / 166 cat. | 22º / 1.608 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:29:09 | 22º / 368 cat. | 123º / 3.002 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 4:39:52 | 13º / 97 cat. | 63º / 1.077 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M18-24 | 5:25:46 | 30º / 87 cat. | 497º / 2.164 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M18-24 | 4:46:16 | 3º / 44 cat. | 224º / 2.135 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M18-24 | 4:40:25 | 7º / 81 cat. | 95º / 2.032 geral |
| mai 2013 | IRONMAN TexasIRONMAN · M18-24 | 13:14:01 | 14º / 41 cat. | 845º / 2.054 geral |