IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M25-29
4:22:13−1:13:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:00 (39º). A maior diferença está em bike (−29:39) e corrida (−23:53).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:36:00Washington 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:37 · 2:08/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:51:26 · 31,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:53:50 · 5:24/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições10:07 · −37s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Musselman 22 | 5:39:47 | 21º de 39 na M25-29 |
| Washington 23 | 5:36:00 | 39º de 112 na M25-29 |
| Boulder 26 | 5:51:47 | 70º de 181 na M30-34 |
Clima no dia
Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:36:00, você seria 35º de 126 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 54% para top 39% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 40:372:08/100m
- BikeWashington 23 · 2:51:2631,5 km/h
- CorridaMusselman 22 · 1:52:425:20/km
- TransiçõesBoulder 269:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:36:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:58 a 4:29:13 | 4 |
| 4:29:13 a 4:46:28 | 9 |
| 4:46:28 a 5:03:43 | 6 |
| 5:03:43 a 5:20:58 | 6 |
| 5:20:58 a 5:38:13 (você) | 15 |
| 5:38:13 a 5:55:28 | 10 |
| 5:55:28 a 6:12:43 | 14 |
| 6:12:43 a 6:29:58 | 14 |
| 6:29:58 a 6:47:13 | 7 |
| 6:47:13 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:21:43 | 11 |
| 7:21:43 a 7:38:58 | 1 |
| 7:38:58 a 7:56:13 | 4 |
| 7:56:13 a 8:13:28 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:36:00 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 5:51:47 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 5:39:47 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:51:47 | 70º / 181 cat. | 465º / 1.398 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M25-29 | 5:36:00 | 39º / 112 cat. | 291º / 1.199 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M25-29 | 5:39:47 | 21º / 39 cat. | 347º / 963 geral |