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Zac Graham

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 167 na M40-44 · IRONMAN Chattanooga 2022

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:35:29Muncie 2019
Melhor IRONMAN9:47:03Chattanooga 2022

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Muncie 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:22 · 1:58/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:23:47 · 37,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:29:08 · 4:13/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:12 · −3:50 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Clima no dia

Muncie 2019 (07–15h): 18,1 a 29,4 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Chattanooga 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:41 · 1:14/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:27:39 · 33,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:23:25 · 4:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições9:19 · −8:40 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1210:38:1521º de 267 na M30-34
Mont-Tremblant 1411:54:5876º de 181 na M30-34
Chattanooga 1710:19:018º de 166 na M35-39
Chattanooga 1910:50:1116º de 110 na M35-39
Chattanooga 229:47:035º de 167 na M40-44
World Championship 2313:03:58246º de 320 na M40-44

Clima no dia

Chattanooga 2022 (07–22h): 17,6 a 28,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 9,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Chattanooga 2022 · Para o pódio da M40-44

9:44:53−2:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:47:03 (5º). A maior diferença está em bike (−17:33) e natação (−6:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2012IRONMANtop 8%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN Chattanooga 2017IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Chattanooga 2019IRONMANtop 15%
IRONMAN Chattanooga 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 77%

De top 8% para top 77% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 22 · 46:411:14/100m
  • BikeChattanooga 17 · 5:26:2633,1 km/h
  • CorridaWisconsin 12 · 3:21:074:46/km
  • TransiçõesChattanooga 198:03

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Chattanooga 2022

você 9:47:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:25:20 a 9:55:46 (você)8
9:55:46 a 10:26:122
10:26:12 a 10:56:389
10:56:38 a 11:27:0411
11:27:04 a 11:57:3021
11:57:30 a 12:27:5611
12:27:56 a 12:58:2213
12:58:22 a 13:28:4732
13:28:47 a 13:59:1317
13:59:13 a 14:29:3914
14:29:39 a 15:00:0510
15:00:05 a 15:30:319
15:30:31 a 16:00:577
16:00:57 a 16:31:233

167 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Chattanooga 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 6%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202328 °C13:03:58
IRONMAN Chattanooga 201728 °C10:19:01
IRONMAN Chattanooga 202228 °C9:47:03
IRONMAN Chattanooga 201933 °C10:50:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4413:03:58246º / 320 cat.1.380º / 2.002 geral
set 2022IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-449:47:035º / 167 cat.29º / 1.497 geral
set 2019IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3910:50:1116º / 110 cat.77º / 1.331 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M35-394:35:297º / 126 cat.33º / 1.417 geral
set 2017IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3910:19:018º / 166 cat.51º / 1.977 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3411:54:5876º / 181 cat.672º / 2.140 geral
set 2012IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-3410:38:1521º / 267 cat.133º / 2.337 geral