IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 · natação até a mediana (−3:09)
Hoje 23ª, passaria a 21ª+2 posições
6:45:13 → 6:42:04 na F45-49 (51 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.36:33:29Durban 2023
Melhor IRONMAN13:58:48Hamburg 2024
Melhor maratona4:18:46Berlim 2022 · 6:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:46 · 2:47/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike3:20:29 · 26,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida2:07:01 · 6:01/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições13:12 · −1:07 vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rwanda 22 | 7:11:53 | 1ª de 1 na F45-49 |
| Tiberias, Sea of Galilee 22 | 6:45:13 | 23ª de 51 na F45-49 |
| Durban 23 | 6:33:29 | 21ª de 37 na F45-49 |
| World Championship 23 | 6:52:09 | 239ª de 256 na F45-49 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:40:21 · 2:38/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike6:48:14 · 26,5 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida5:03:09 · 7:11/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições27:04 · +7:10 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20224:18:466:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 · Para o pódio da F45-49
6:06:17−38:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:45:13 (23ª). A maior diferença está em natação (−21:09) e bike (−17:39).
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 34%
Com o mesmo 6:45:13, você seria 13ª de 39 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 80% |
De top 41% para top 80% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 50:152:39/100mPR
- BikeDurban 23 · 3:20:2926,9 km/h
- CorridaTiberias, Sea of Galilee 22 · 2:03:405:52/km
- TransiçõesRwanda 228:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · Maratona de Berlim 2022
você 4:18:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:44:58 a 3:06:00 | 24 |
| 3:06:00 a 3:27:02 | 83 |
| 3:27:02 a 3:48:03 | 193 |
| 3:48:03 a 4:09:05 | 281 |
| 4:09:05 a 4:30:07 (você) | 295 |
| 4:30:07 a 4:51:09 | 252 |
| 4:51:09 a 5:12:11 | 218 |
| 5:12:11 a 5:33:12 | 141 |
| 5:33:12 a 5:54:14 | 106 |
| 5:54:14 a 6:15:16 | 59 |
| 6:15:16 a 6:36:18 | 39 |
| 6:36:18 a 6:57:19 | 15 |
| 6:57:19 a 7:18:21 | 1 |
| 7:18:21 a 7:39:23 | 1 |
1.708 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:29:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | 21 °C | 6:45:13 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 6:33:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Finlândia1 prova
Israel1 prova
Ruanda1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F50-54 | 13:58:48 | 27ª / 34 cat. | 2.194ª / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:52:09 | 239ª / 256 cat. | 1.834ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:33:29 | 21ª / 37 cat. | 549ª / 932 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · F45-49 | 6:45:13 | 23ª / 51 cat. | 634ª / 955 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F45-49 | 7:11:53 | 1ª / 1 cat. | 86ª / 107 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 4:18:46 | 689ª / 1.708 cat. | 20.448ª / 34.746 geral |