IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M25-29
4:22:26−2:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:17 (5º). A maior diferença está em bike (−5:50) e transições (−24s).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:25:17Panama 2026
Melhor IRONMAN9:20:57Brasil 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:34 · 1:05/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:25:21 · 37,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:31:36 · 4:20/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:47 · −2:23 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 18 | 4:53:17 | 6º de 17 na M18-24 |
| Florianópolis 19 | 4:43:23 | 3º de 23 na M18-24 |
| São Paulo 19 | 4:35:12 | 4º de 16 na M18-24 |
| Florianópolis 22 | 4:45:32 | 21º de 86 na M25-29 |
| São Paulo 22 | 5:34:29 | 55º de 88 na M25-29 |
| Fortaleza 23 | 5:01:16 | 15º de 59 na M25-29 |
| Brasília 25 | 4:35:48 | 13º de 88 na M25-29 |
| Panama 26 | 4:25:17 | 5º de 63 na M25-29 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:07 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike4:54:56 · 36,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:15:47 · 4:38/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:07 · −5:12 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 10:49:11 | 33º de 54 na M25-29 |
| Brasil 24 | 9:29:46 | 5º de 37 na M25-29 |
| Brasil 25 | 9:20:57 | 8º de 69 na M25-29 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 36% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 20:341:05/100mPR
- BikeSão Paulo 19 · 2:22:5837,8 km/h
- CorridaPanama 26 · 1:31:364:20/kmPR
- TransiçõesSão Paulo 195:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 59:311:34/100m
- BikeBrasil 25 · 4:54:5636,6 km/hPR
- CorridaBrasil 25 · 3:15:474:38/kmPR
- TransiçõesBrasil 247:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:25:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:33:19 (você) | 11 |
| 4:33:19 a 4:48:23 | 8 |
| 4:48:23 a 5:03:27 | 8 |
| 5:03:27 a 5:18:32 | 3 |
| 5:18:32 a 5:33:36 | 7 |
| 5:33:36 a 5:48:40 | 6 |
| 5:48:40 a 6:03:44 | 6 |
| 6:03:44 a 6:18:48 | 4 |
| 6:18:48 a 6:33:52 | 5 |
| 6:33:52 a 6:48:56 | 1 |
| 6:48:56 a 7:04:01 | 1 |
| 7:04:01 a 7:19:05 | 1 |
| 7:19:05 a 7:34:09 | 1 |
| 7:34:09 a 7:49:13 | 1 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 5:34:29 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:35:12 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:43:23 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:45:32 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 4:53:17 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:01:16 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:25:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 9:20:57 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 9:29:46 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:49:11 |
No calor você perde cerca de 14,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil10 provas
Panamá1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:25:17 | 5º / 63 cat. | 35º / 1.100 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 9:20:57 | 8º / 69 cat. | 88º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M25-29 | 4:35:48 | 13º / 88 cat. | 157º / 1.414 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 9:29:46 | 5º / 37 cat. | 106º / 1.256 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M25-29 | 5:01:16 | 15º / 59 cat. | 155º / 803 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:34:29 | 55º / 88 cat. | 772º / 1.484 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 10:49:11 | 33º / 54 cat. | 644º / 1.785 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:45:32 | 21º / 86 cat. | 171º / 1.355 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M18-24 | 4:35:12 | 4º / 16 cat. | 111º / 1.327 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M18-24 | 4:43:23 | 3º / 23 cat. | 142º / 1.398 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M18-24 | 4:53:17 | 6º / 17 cat. | 130º / 1.271 geral |