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Yuliia Rudavska

Ucrânia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

2ª de 35 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

Provas5em 5 países
Melhor 70.35:00:58Bahrain 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bahrain 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:17 · 2:01/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:32:14 · 35,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:44:38 · 4:58/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições5:49 · −2:21 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 235:19:214ª de 45 na F40-44
World Championship 245:30:5172ª de 286 na F45-49
Da Nang 255:13:282ª de 35 na F45-49
World Championship 256:42:12186ª de 292 na F45-49
Bahrain 255:00:583ª de 7 na F45-49

Clima no dia

Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:13:28, você seria 1ª de 22 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025IRONMAN 70.3top 43%

De top 9% para top 43% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDa Nang 25 · 36:051:54/100m
  • BikeBahrain 25 · 2:32:1435,5 km/hPR
  • CorridaBahrain 25 · 1:44:384:58/kmPR
  • TransiçõesBahrain 255:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

você 5:13:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:59 a 5:24:36 (você)4
5:24:36 a 5:38:142
5:38:14 a 5:51:511
5:51:51 a 6:05:292
6:05:29 a 6:19:064
6:19:06 a 6:32:443
6:32:44 a 6:46:212
6:46:21 a 6:59:584
6:59:58 a 7:13:362
7:13:36 a 7:27:132
7:27:13 a 7:40:511
7:40:51 a 7:54:283
7:54:28 a 8:08:061
8:08:06 a 8:21:434

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 14%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:42:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:30:51
IRONMAN 70.3 Bahrain 202526 °C5:00:58
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C5:19:21

Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Turquia1 prova
  • Vietnã1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 350 cat.99.999ª / 2.690 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-495:00:583ª / 7 cat.121ª / 322 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:42:12186ª / 292 cat.1.639ª / 2.255 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F45-495:13:282ª / 35 cat.170ª / 1.478 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:30:5172ª / 286 cat.691ª / 2.058 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-445:19:214ª / 45 cat.483ª / 1.212 geral