Yuichi Nakashige · RankMyRace

Provas9em 4 países

Melhor 70.34:57:13Japan 2013

Melhor IRONMAN11:49:49Japan 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Japan 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:27 · 2:01/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Bike2:27:58 · 36,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:39:34 · 4:43/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições11:14 · +1:44 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 12	5:26:56	59º de 181 na M35-39
Japan 13	4:57:13	42º de 156 na M35-39
Japan 14	5:08:20	25º de 245 na M40-44
Japan 16	5:17:32	32º de 236 na M40-44
Japan 17	5:17:03	28º de 234 na M40-44

Clima no dia

Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Japan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:14:48 · 1:58/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Bike6:21:02 · 28,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:58:40 · 5:39/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições15:19 · −2:57 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 15	11:49:49	30º de 255 na M40-44
Malaysia 17	12:35:02	40º de 169 na M40-44
Subic Bay Philippines 18	13:48:11	67º de 232 na M40-44
Zurich Switzerland 19	12:33:29	140º de 234 na M45-49

Clima no dia

Japan 2015 (07–22h): 12,3 a 19,0 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 76% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M40-44

4:46:50−21:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:20 (25º). A maior diferença está em corrida (−20:39) e bike (−1:52).

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 11%~~, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:08:20, você seria 18º de 242 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2012	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Japan 2013	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Japan 2014	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Japan 2015	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Japan 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Japan 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Malaysia 2017	IRONMAN	top 24%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	IRONMAN	top 29%
IRONMAN Zurich Switzerland 2019	IRONMAN	top 60%

De top 33% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJapan 12 · 35:411:53/100m
BikeJapan 13 · 2:27:5836,5 km/h
CorridaJapan 13 · 1:39:344:43/km
TransiçõesJapan 1311:14

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoJapan 15 · 1:14:481:58/100m
BikeZurich Switzerland 19 · 6:13:4128,9 km/hPR
CorridaJapan 15 · 3:58:405:39/km
TransiçõesMalaysia 1713:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

você 5:08:20

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:22:11 a 4:37:44	1
4:37:44 a 4:53:17	6
4:53:17 a 5:08:49 (você)	18
5:08:49 a 5:24:22	27
5:24:22 a 5:39:55	30
5:39:55 a 5:55:28	37
5:55:28 a 6:11:01	32
6:11:01 a 6:26:33	23
6:26:33 a 6:42:06	22
6:42:06 a 6:57:39	17
6:57:39 a 7:13:12	16
7:13:12 a 7:28:44	10
7:28:44 a 7:44:17	3
7:44:17 a 7:59:50	3

245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Japan 2012	25 °C	5:26:56
IRONMAN 70.3 Japan 2017	25 °C	5:17:03
IRONMAN 70.3 Japan 2016	26 °C	5:17:32
IRONMAN 70.3 Japan 2013	26 °C	4:57:13
IRONMAN 70.3 Japan 2014	30 °C	5:08:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Japan 2015	19 °C	11:49:49
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	29 °C	13:48:11
IRONMAN Malaysia 2017	30 °C	12:35:02

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Japão6 provas
Suíça1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2019	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49	12:33:29	140º / 234 cat.	932º / 1.554 geral
jun 2018	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44	13:48:11	67º / 232 cat.	353º / 1.068 geral
nov 2017	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	12:35:02	40º / 169 cat.	262º / 885 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:17:03	28º / 234 cat.	191º / 1.298 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:17:32	32º / 236 cat.	154º / 1.259 geral
ago 2015	IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44	11:49:49	30º / 255 cat.	151º / 1.240 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:08:20	25º / 245 cat.	129º / 1.253 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39	4:57:13	42º / 156 cat.	241º / 1.161 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39	5:26:56	59º / 181 cat.	331º / 1.274 geral