IRONMAN 70.3 Dali 2026 · bike até a mediana (−9:17)
Hoje 33º, passaria a 24º+9 posições
5:49:45 → 5:40:28 na M45-49 (88 atletas).
Provas2em 1 país
Melhor 70.35:47:58Shanghai Chongming 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:09 · 2:51/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:44:57 · 32,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:56:11 · 5:30/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:42 · +1:52 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 5:47:58 | 57º de 120 na M45-49 |
| Dali 26 | 5:49:45 | 33º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M45-49
4:32:02−1:17:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:45 (33º). A maior diferença está em bike (−36:11) e natação (−17:45).
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:49:45, você seria 21º de 67 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 48% para top 38% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 47:552:31/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:44:5732,7 km/h
- CorridaDali 26 · 1:51:475:18/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 2512:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:49:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:27 a 4:32:35 | 3 |
| 4:32:35 a 4:50:42 | 1 |
| 4:50:42 a 5:08:50 | 6 |
| 5:08:50 a 5:26:57 | 2 |
| 5:26:57 a 5:45:05 | 14 |
| 5:45:05 a 6:03:12 (você) | 18 |
| 6:03:12 a 6:21:20 | 7 |
| 6:21:20 a 6:39:27 | 14 |
| 6:39:27 a 6:57:35 | 6 |
| 6:57:35 a 7:15:42 | 4 |
| 7:15:42 a 7:33:50 | 5 |
| 7:33:50 a 7:51:57 | 3 |
| 7:51:57 a 8:10:05 | 4 |
| 8:10:05 a 8:28:12 | 1 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M45-49 | 5:49:45 | 33º / 88 cat. | 276º / 783 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | 5:47:58 | 57º / 120 cat. | 508º / 1.058 geral |