IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M40-44
4:19:47−41:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:44 (20º). A maior diferença está em corrida (−15:21) e bike (−14:00).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:58:07Shanghai 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:27 · 2:17/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:31:33 · 35,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:34:13 · 4:28/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:55 · −2:11 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 6:15:50 | 43º de 71 na M35-39 |
| Xiamen 18 | 5:15:58 | 53º de 177 na M35-39 |
| Shanghai 19 | 4:58:07 | 34º de 151 na M35-39 |
| Hengqin 26 | 5:14:27 | 29º de 183 na M40-44 |
| Dali 26 | 5:01:44 | 20º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:01:44, você seria 7º de 89 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 61% para top 15% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 33:461:47/100m
- BikeDali 26 · 2:28:1836,4 km/hPR
- CorridaShanghai 19 · 1:34:134:28/km
- TransiçõesShanghai 198:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:01:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:46 a 4:19:10 | 2 |
| 4:19:10 a 4:38:35 | 7 |
| 4:38:35 a 4:57:59 | 7 |
| 4:57:59 a 5:17:24 (você) | 10 |
| 5:17:24 a 5:36:48 | 24 |
| 5:36:48 a 5:56:13 | 21 |
| 5:56:13 a 6:15:37 | 23 |
| 6:15:37 a 6:35:01 | 13 |
| 6:35:01 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:13:50 | 8 |
| 7:13:50 a 7:33:15 | 7 |
| 7:33:15 a 7:52:39 | 3 |
| 7:52:39 a 8:12:04 | 1 |
| 8:12:04 a 8:31:28 | 2 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:15:50 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:58:07 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:01:44 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:15:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 5:01:44 | 20º / 136 cat. | 74º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:14:27 | 29º / 183 cat. | 134º / 1.013 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M35-39 | 4:58:07 | 34º / 151 cat. | 169º / 901 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 104 cat. | 99.999º / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:15:58 | 53º / 177 cat. | 266º / 954 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | 6:15:50 | 43º / 71 cat. | 303º / 484 geral |