IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M35-39
4:36:31−57s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:28 (4º). A maior diferença está em bike (−7:52) e natação (−52s).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:33:11Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN10:20:25Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:11 · 2:01/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:21:28 · 38,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:26:20 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:12 · −2:31 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 5:21:10 | 10º de 25 na M25-29 |
| Xiamen 19 | 5:02:47 | 10º de 52 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:33:11 | 4º de 117 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 4:37:28 | 4º de 164 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:19 · 1:53/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:23:11 · 33,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:38:06 · 5:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:49 · −7:13 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 40% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHengqin 26 · 35:561:53/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:21:2838,2 km/h
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:26:204:05/km
- TransiçõesShanghai Chongming 257:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 4:37:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:06 a 4:22:06 | 1 |
| 4:22:06 a 4:41:07 (você) | 5 |
| 4:41:07 a 5:00:07 | 12 |
| 5:00:07 a 5:19:08 | 19 |
| 5:19:08 a 5:38:08 | 22 |
| 5:38:08 a 5:57:09 | 22 |
| 5:57:09 a 6:16:09 | 9 |
| 6:16:09 a 6:35:09 | 23 |
| 6:35:09 a 6:54:10 | 11 |
| 6:54:10 a 7:13:10 | 17 |
| 7:13:10 a 7:32:11 | 7 |
| 7:32:11 a 7:51:11 | 10 |
| 7:51:11 a 8:10:12 | 1 |
| 8:10:12 a 8:29:12 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:21:10 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:37:28 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:33:11 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:02:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
Vietnã1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-39 | 10:20:25 | 10º / 114 cat. | 48º / 706 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M35-39 | 4:37:28 | 4º / 164 cat. | 20º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 4:33:11 | 4º / 117 cat. | 43º / 1.058 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29 | 5:02:47 | 10º / 52 cat. | 140º / 1.071 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M25-29 | 5:21:10 | 10º / 25 cat. | 229º / 688 geral |