IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M50-54
4:59:25−23:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:28 (16º). A maior diferença está em corrida (−13:08) e natação (−12:08).
Provas22em 10 países
Melhor 70.34:33:25Xian 2019
Melhor IRONMAN13:26:30Emilia Romagna 2017
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:13 · 36,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:59:30 · 5:40/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 16 | 5:46:10 | 38º de 165 na M45-49 |
| Liuzhou 17 | 5:20:36 | 21º de 54 na M45-49 |
| Staffordshire 17 | 6:06:20 | 99º de 254 na M45-49 |
| UK 17 | 7:16:11 | 70º de 95 na M45-49 |
| Xiamen 17 | 5:34:17 | 30º de 90 na M45-49 |
| Liuzhou 18 | 5:47:40 | 29º de 69 na M45-49 |
| Qujing 18 | 5:53:01 | 16º de 28 na M45-49 |
| World Championship 18 | 5:57:03 | 318º de 338 na M45-49 |
| Shanghai 18 | 5:30:37 | 38º de 113 na M45-49 |
| Xiamen 18 | 5:38:56 | 43º de 100 na M45-49 |
| Taupo 18 | 6:23:21 | 61º de 77 na M45-49 |
| Xian 19 | 4:33:25 | 12º de 48 na M50-54 |
| Vietnam 23 | 5:22:28 | 16º de 103 na M50-54 |
| Hengqin 26 | 6:43:46 | 30º de 36 na M25-29 |
| Dali 26 | 6:05:04 | 13º de 37 na M55-59 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 371 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:26 · 2:24/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:02:20 · 29,8 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida5:30:37 · 7:50/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições22:07 · +4:17 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 16 | 15:42:23 | 78º de 106 na M45-49 |
| Emilia Romagna 17 | 13:26:30 | 306º de 371 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 13:47:53 | 182º de 244 na M50-54 |
| Frankfurt 24 | 14:17:01 | 140º de 155 na M55-59 |
| Switzerland Thun 26 | 15:07:21 | 73º de 87 na M55-59 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2017 (07–22h): 13,1 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:22:28, você seria 3º de 49 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 74% para top 36% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 34:151:48/100m
- BikeVietnam 23 · 2:26:4436,8 km/h
- CorridaLiuzhou 17 · 1:54:215:25/km
- TransiçõesQujing 187:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:31:262:24/100m
- BikeBarcelona 23 · 5:44:3431,3 km/h
- CorridaEmilia Romagna 17 · 5:30:377:50/km
- TransiçõesTaiwan 1616:09
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:22:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:48 a 4:42:49 | 2 |
| 4:42:49 a 4:59:49 | 1 |
| 4:59:49 a 5:16:50 | 7 |
| 5:16:50 a 5:33:50 (você) | 8 |
| 5:33:50 a 5:50:51 | 7 |
| 5:50:51 a 6:07:51 | 8 |
| 6:07:51 a 6:24:52 | 7 |
| 6:24:52 a 6:41:52 | 18 |
| 6:41:52 a 6:58:53 | 12 |
| 6:58:53 a 7:15:53 | 11 |
| 7:15:53 a 7:32:54 | 4 |
| 7:32:54 a 7:49:54 | 7 |
| 7:49:54 a 8:06:55 | 4 |
| 8:06:55 a 8:23:55 | 7 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 4:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 5:53:01 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | 21 °C | 6:23:21 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:30:37 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 6:43:46 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 5:20:36 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 6:05:04 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:38:56 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 5:34:17 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:46:10 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 13:26:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 14:17:01 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 13:47:53 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 15:07:21 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China11 provas
Reino Unido3 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M55-59 | 6:05:04 | 13º / 37 cat. | 370º / 783 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59 | 15:07:21 | 73º / 87 cat. | 1.773º / 1.928 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M25-29 | 6:43:46 | 30º / 36 cat. | 689º / 1.013 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 1.315 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 41 cat. | 99.999º / 1.058 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 14:17:01 | 140º / 155 cat. | 2.097º / 2.206 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 13:47:53 | 182º / 244 cat. | 1.456º / 1.940 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:22:28 | 16º / 103 cat. | 122º / 1.195 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M50-54 | 4:33:25 | 12º / 48 cat. | 133º / 509 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49 | 6:23:21 | 61º / 77 cat. | 489º / 694 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:38:56 | 43º / 100 cat. | 415º / 954 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 5:30:37 | 38º / 113 cat. | 286º / 911 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:57:03 | 318º / 338 cat. | 2.173º / 2.342 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M45-49 | 5:53:01 | 16º / 28 cat. | 126º / 257 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:47:40 | 29º / 69 cat. | 218º / 484 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:34:17 | 30º / 90 cat. | 276º / 867 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 13:26:30 | 306º / 371 cat. | 1.685º / 2.092 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-49 | 7:16:11 | 70º / 95 cat. | 525º / 626 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 6:06:20 | 99º / 254 cat. | 667º / 1.652 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:20:36 | 21º / 54 cat. | 240º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:46:10 | 38º / 165 cat. | 315º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 15:42:23 | 78º / 106 cat. | 602º / 803 geral |