IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · corrida até a mediana (−10:06)
Hoje 30º, passaria a 26º+4 posições
7:10:05 → 6:59:59 na M45-49 (60 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.37:10:05Langkawi 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:58 · 2:19/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike3:04:16 · 29,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:04:56 · 8:46/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições16:55 · +4:27 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 7:10:05 | 30º de 60 na M45-49 |
| Bintan 18 | 7:49:31 | 54º de 60 na M50-54 |
| Philippines 19 | 7:30:07 | 79º de 98 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M45-49
5:29:35−1:40:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:10:05 (30º). A maior diferença está em corrida (−54:08) e bike (−27:29).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 7:10:05, você seria 20º de 42 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
De top 50% para top 81% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 17 · 43:582:19/100m
- BikePhilippines 19 · 3:02:5529,5 km/hPR
- CorridaLangkawi 17 · 3:04:568:46/km
- TransiçõesBintan 1813:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 7:10:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:15 a 5:30:00 | 3 |
| 5:30:00 a 5:47:45 | 4 |
| 5:47:45 a 6:05:30 | 2 |
| 6:05:30 a 6:23:14 | 6 |
| 6:23:14 a 6:40:59 | 6 |
| 6:40:59 a 6:58:44 | 3 |
| 6:58:44 a 7:16:29 (você) | 8 |
| 7:16:29 a 7:34:14 | 8 |
| 7:34:14 a 7:51:59 | 8 |
| 7:51:59 a 8:09:44 | 7 |
| 8:09:44 a 8:27:28 | 3 |
| 8:27:28 a 8:45:13 | 0 |
| 8:45:13 a 9:02:58 | 1 |
| 9:02:58 a 9:20:43 | 1 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 7:30:07 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 7:10:05 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:49:31 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-54 | 7:30:07 | 79º / 98 cat. | 841º / 1.039 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54 | 7:49:31 | 54º / 60 cat. | 664º / 789 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:10:05 | 30º / 60 cat. | 359º / 595 geral |