IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M45-49
5:04:51−21:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:03 (17º). A maior diferença está em bike (−14:27) e corrida (−10:12).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:26:03Higashimikawa Japan 2023
Melhor IRONMAN13:22:41Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:54 · 1:57/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:45:44 · 32,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:56:03 · 5:30/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:22 · −4:52 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 19 | 5:45:12 | 65º de 202 na M40-44 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:26:03 | 17º de 92 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:53:03 | 438º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:32 · 2:01/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike6:30:23 · 27,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida5:19:57 · 7:35/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições15:48 · −1:44 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 25 | 13:22:41 | 82º de 169 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 26 | 14:39:37 | 104º de 138 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:26:03, você seria 18º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 76% |
De top 33% para top 76% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 36:541:57/100m
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:45:4432,6 km/h
- CorridaJapan 19 · 1:56:025:30/km
- TransiçõesHigashimikawa Japan 237:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 25 · 1:16:322:01/100m
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 6:30:2327,7 km/h
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 5:19:577:35/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2515:48
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:26:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:54 a 5:04:04 | 2 |
| 5:04:04 a 5:19:14 | 10 |
| 5:19:14 a 5:34:23 (você) | 10 |
| 5:34:23 a 5:49:33 | 7 |
| 5:49:33 a 6:04:43 | 16 |
| 6:04:43 a 6:19:53 | 9 |
| 6:19:53 a 6:35:03 | 7 |
| 6:35:03 a 6:50:12 | 8 |
| 6:50:12 a 7:05:22 | 6 |
| 7:05:22 a 7:20:32 | 3 |
| 7:20:32 a 7:35:42 | 7 |
| 7:35:42 a 7:50:51 | 3 |
| 7:50:51 a 8:06:01 | 3 |
| 8:06:01 a 8:21:11 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:45:12 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:26:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão4 provas
Finlândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 14:39:37 | 104º / 138 cat. | 745º / 1.094 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 13:22:41 | 82º / 169 cat. | 452º / 1.046 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:53:03 | 438º / 466 cat. | 3.015º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M45-49 | 5:26:03 | 17º / 92 cat. | 121º / 641 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:45:12 | 65º / 202 cat. | 386º / 1.364 geral |