IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da F45-49
5:02:47−8:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:29 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:37) e natação (−4:41).
Provas32em 4 países
Melhor 70.35:11:29Atlantic City 2016
Melhor IRONMAN10:56:21Cozumel 2021
Melhor maratona3:18:52Nova York 2015 · 4:43/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Atlantic City 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:11 · 1:35/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:48:50 · 32,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:47:40 · 5:06/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:48 · −5:26 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 13 | 5:54:55 | 8ª de 59 na F45-49 |
| World Championship 13 | 5:53:49 | 50ª de 88 na F45-49 |
| Syracuse 14 | 5:36:47 | 6ª de 73 na F45-49 |
| World Championship 14 | 5:37:12 | 66ª de 95 na F45-49 |
| Syracuse 15 | 5:27:30 | 8ª de 62 na F45-49 |
| Syracuse 16 | 5:50:45 | 6ª de 40 na F45-49 |
| Atlantic City 16 | 5:11:29 | 4ª de 128 na F45-49 |
| Superfrog 18 | 6:18:22 | 9ª de 10 na F50-54 |
| St. George 19 | 6:23:13 | 22ª de 60 na F50-54 |
| Oceanside 23 | 6:48:33 | 15ª de 39 na F55-59 |
Clima no dia
Atlantic City 2016 (07–15h): 22,0 a 26,5 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
17 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:37 · 1:40/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:33:58 · 32,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:10:16 · 5:56/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:31 · −8:52 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| U.S. Championship 12 | 11:59:54 | 15ª de 82 na F40-44 |
| Cozumel 12 | 12:01:30 | 11ª de 85 na F40-44 |
| Cozumel 13 | 11:25:49 | 6ª de 66 na F45-49 |
| Lake Placid 14 | 11:11:00 | 7ª de 83 na F45-49 |
| Maryland 14 | 11:26:13 | 12ª de 76 na F45-49 |
| Mont-Tremblant 15 | 11:48:38 | 9ª de 90 na F45-49 |
| Louisville 15 | 11:36:31 | 7ª de 141 na F45-49 |
| Lake Placid 16 | 11:55:18 | 7ª de 96 na F45-49 |
| Los Cabos 16 | 12:12:14 | 2ª de 7 na F45-49 |
| Cozumel 18 | 12:19:37 | 5ª de 39 na F50-54 |
| Chattanooga 19 | 12:51:45 | 4ª de 59 na F50-54 |
| Cozumel 21 | 10:56:21 | 7ª de 81 na F50-54 |
| World Championship 21 | 16:43:04 | 70ª de 73 na F50-54 |
| World Championship 23 | 15:40:25 | 199ª de 223 na F55-59 |
| World Championship 24 | 13:36:22 | 46ª de 109 na F55-59 |
| Chattanooga 25 | 12:45:47 | 2ª de 21 na F55-59 |
| World Championship 26 | 14:09:38 | 48ª de 55 na F55-59 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20153:18:524:43/km
- Nova York 20193:43:345:18/km
- Nova York 20223:40:575:14/km
- Nova York 20243:32:025:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:11:29, você seria 3ª de 105 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2012 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Cozumel 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Maryland 2014 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Louisville 2015 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Cozumel 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 88% |
De top 19% para top 88% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAtlantic City 16 · 30:111:35/100m
- BikeAtlantic City 16 · 2:48:5032,0 km/h
- CorridaSyracuse 15 · 1:46:135:02/km
- TransiçõesAtlantic City 164:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 14 · 43:531:09/100m
- BikeCozumel 21 · 5:33:5832,3 km/h
- CorridaLouisville 15 · 3:47:435:24/km
- TransiçõesLos Cabos 165:05
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016
você 5:11:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:32 a 5:06:02 | 3 |
| 5:06:02 a 5:21:32 (você) | 3 |
| 5:21:32 a 5:37:02 | 5 |
| 5:37:02 a 5:52:32 | 10 |
| 5:52:32 a 6:08:02 | 20 |
| 6:08:02 a 6:23:32 | 18 |
| 6:23:32 a 6:39:02 | 12 |
| 6:39:02 a 6:54:31 | 17 |
| 6:54:31 a 7:10:01 | 10 |
| 7:10:01 a 7:25:31 | 11 |
| 7:25:31 a 7:41:01 | 6 |
| 7:41:01 a 7:56:31 | 3 |
| 7:56:31 a 8:12:01 | 7 |
| 8:12:01 a 8:27:31 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 6:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 5:36:47 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 5:27:30 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 6:18:22 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 | 27 °C | 5:11:29 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | 30 °C | 5:54:55 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 5:50:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 16:43:04 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 14:09:38 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 15:40:25 |
| IRONMAN Louisville 2015 | 22 °C | 11:36:31 |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | 23 °C | 12:12:14 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:36:22 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 11:55:18 |
| IRONMAN Cozumel 2012 | 26 °C | 12:01:30 |
| IRONMAN Cozumel 2013 | 27 °C | 11:25:49 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 12:45:47 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:56:21 |
| IRONMAN Cozumel 2018 | 28 °C | 12:19:37 |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | 28 °C | 11:59:54 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 12:51:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos23 provas
México5 provas
França3 provas
Canadá1 prova
4 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
34 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59 | 14:09:38 | 48ª / 55 cat. | 1.996ª / 2.261 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F55-59 | 12:45:47 | 2ª / 21 cat. | 492ª / 1.343 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F55-59 | 3:32:02 | — | 8.281ª / 55.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59 | 13:36:22 | 46ª / 109 cat. | 701ª / 1.138 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59 | 15:40:25 | 199ª / 223 cat. | 1.917ª / 2.041 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F55-59 | 6:48:33 | 15ª / 39 cat. | 1.492ª / 2.219 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 73 cat. | 99.999ª / 1.993 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 3:40:57 | — | 5.202ª / 47.745 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 77 cat. | 99.999ª / 1.818 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 16:43:04 | 70ª / 73 cat. | 2.231ª / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 10:56:21 | 7ª / 81 cat. | 620ª / 2.204 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 3:43:34 | — | 9.604ª / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F50-54 | 12:51:45 | 4ª / 59 cat. | 316ª / 1.331 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 6:23:13 | 22ª / 60 cat. | 1.277ª / 2.195 geral |
| nov 2018 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 12:19:37 | 5ª / 39 cat. | 512ª / 1.490 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F50-54 | 6:18:22 | 9ª / 10 cat. | 396ª / 693 geral |
| nov 2017 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 11 cat. | 99.999ª / 388 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-49 | 12:12:14 | 2ª / 7 cat. | 85ª / 269 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F45-49 | 5:11:29 | 4ª / 128 cat. | 214ª / 1.743 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 11:55:18 | 7ª / 96 cat. | 440ª / 2.271 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49 | 5:50:45 | 6ª / 40 cat. | 291ª / 1.246 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 3:18:52 | — | 2.356ª / 49.460 geral |
| out 2015 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-49 | 11:36:31 | 7ª / 141 cat. | 400ª / 2.368 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49 | 11:48:38 | 9ª / 90 cat. | 562ª / 2.155 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49 | 5:27:30 | 8ª / 62 cat. | 345ª / 1.553 geral |
| set 2014 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 11:26:13 | 12ª / 76 cat. | 291ª / 1.378 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:37:12 | 66ª / 95 cat. | 1.814ª / 2.188 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 11:11:00 | 7ª / 83 cat. | 438ª / 2.301 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49 | 5:36:47 | 6ª / 73 cat. | 641ª / 1.804 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | 11:25:49 | 6ª / 66 cat. | 564ª / 1.849 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:53:49 | 50ª / 88 cat. | 1.540ª / 1.979 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49 | 5:54:55 | 8ª / 59 cat. | 412ª / 1.389 geral |
| nov 2012 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44 | 12:01:30 | 11ª / 85 cat. | 547ª / 1.769 geral |
| ago 2012 | IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:59:54 | 15ª / 82 cat. | 625ª / 2.021 geral |