Yong Yu · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.33:42:30Xian 2019

Melhor IRONMAN10:17:20World Championship 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:20:51 · 38,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:17:41 · 3:41/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hefei 16	5:11:23	45º de 170 na M30-34
Liuzhou 19	4:40:22	20º de 95 na M30-34
Xian 19	3:42:30	1º de 63 na M30-34
Shanghai 19	4:29:16	10º de 111 na M30-34

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em World Championship 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:21:18 · 2:08/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Bike5:14:35 · 34,3 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Corrida3:29:45 · 4:58/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições11:41 · +2:00 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Clima no dia

World Championship 2024 (07–22h): 11,2 a 18,1 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Xian 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 70%

De top 27% para top 70% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLiuzhou 19 · 37:481:59/100m
BikeShanghai 19 · 2:19:4738,6 km/hPR
CorridaXian 19 · 1:17:413:41/km
TransiçõesShanghai 196:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xian 2019

você 3:42:30

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:42:30 a 3:57:01 (você)	4
3:57:01 a 4:11:31	5
4:11:31 a 4:26:02	6
4:26:02 a 4:40:32	7
4:40:32 a 4:55:03	9
4:55:03 a 5:09:33	5
5:09:33 a 5:24:04	6
5:24:04 a 5:38:34	5
5:38:34 a 5:53:05	4
5:53:05 a 6:07:35	4
6:07:35 a 6:22:06	4
6:22:06 a 6:36:36	3
6:36:36 a 6:51:07	0
6:51:07 a 7:05:37	1

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:55:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Xian 2019	16 °C	3:42:30
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	4:40:22
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	22 °C	4:29:16
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	5:11:23

No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China4 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 136 cat.	99.999º / 783 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 105 cat.	99.999º / 1.124 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:17:20	173º / 249 cat.	845º / 2.280 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34	4:29:16	10º / 111 cat.	63º / 901 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M30-34	3:42:30	1º / 63 cat.	15º / 509 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34	4:40:22	20º / 95 cat.	72º / 688 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-34	5:11:23	45º / 170 cat.	330º / 1.154 geral