IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:24:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:11 (44º). A maior diferença está em corrida (−37:58) e bike (−21:52).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:36:06Langkawi 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:52 · 2:19/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:51:26 · 31,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:49:41 · 5:12/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:07 · +10s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 18 | 6:36:28 | 75º de 153 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 6:54:06 | 159º de 233 na M40-44 |
| Bintan 19 | 7:04:41 | 106º de 152 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:09:11 | 44º de 164 na M40-44 |
| Langkawi 22 | 5:36:06 | 26º de 85 na M40-44 |
| Desaru Coast 24 | 6:55:06 | 49º de 87 na M45-49 |
| Langkawi 24 | 6:37:13 | 36º de 68 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 50% para top 53% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 43:522:19/100m
- BikeLangkawi 22 · 2:51:2631,5 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:49:415:12/km
- TransiçõesBintan 1910:30
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:09:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 (você) | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:36:06 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:37:13 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:36:28 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 7:04:41 |
No calor você perde cerca de 7,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Indonésia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:37:13 | 36º / 68 cat. | 225º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:55:06 | 49º / 87 cat. | 313º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:36:06 | 26º / 85 cat. | 108º / 446 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 101 cat. | 99.999º / 591 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:09:11 | 44º / 164 cat. | 211º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:04:41 | 106º / 152 cat. | 541º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:54:06 | 159º / 233 cat. | 854º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:36:28 | 75º / 153 cat. | 405º / 827 geral |