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Yoli Arrazola Paz

Colômbia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 41 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

Provas9em 3 países
Melhor 70.35:11:23Cartagena 2021

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Cartagena 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:17 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike2:40:19 · 33,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:46:48 · 5:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:00 · −2:40 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 186:05:1223ª de 53 na F40-44
Cartagena 195:36:225ª de 54 na F40-44
Florida 215:52:4615ª de 54 na F45-49
World Championship 216:12:0990ª de 175 na F45-49
Cartagena 215:11:233ª de 24 na F45-49
Cartagena 225:31:331ª de 32 na F45-49
Cartagena 245:44:203ª de 35 na F45-49
World Championship 256:12:19119ª de 292 na F45-49
Cartagena 255:22:231ª de 41 na F45-49

Clima no dia

Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 3%

De top 44% para top 3% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 21 · 37:171:58/100m
  • BikeCartagena 21 · 2:40:1933,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:43:584:56/km
  • TransiçõesCartagena 195:46

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

você 5:22:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:22:23 a 5:35:02 (você)2
5:35:02 a 5:47:420
5:47:42 a 6:00:214
6:00:21 a 6:13:013
6:13:01 a 6:25:406
6:25:40 a 6:38:207
6:38:20 a 6:50:593
6:50:59 a 7:03:383
7:03:38 a 7:16:181
7:16:18 a 7:28:576
7:28:57 a 7:41:371
7:41:37 a 7:54:163
7:54:16 a 8:06:561
8:06:56 a 8:19:351

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 2%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:12:19
IRONMAN 70.3 Cartagena 202529 °C5:22:23
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:52:46
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C5:31:33
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C5:11:23
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:12:09
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:36:22
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C5:44:20
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C6:05:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia6 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F45-495:22:231ª / 41 cat.335ª / 1.775 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:12:19119ª / 292 cat.1.120ª / 2.255 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F45-495:44:203ª / 35 cat.441ª / 1.731 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F45-49DNS99.999ª / 32 cat.99.999ª / 1.659 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 256 cat.99.999ª / 2.000 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F45-495:31:331ª / 32 cat.461ª / 1.616 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F45-49DNS99.999ª / 38 cat.99.999ª / 1.163 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F45-495:11:233ª / 24 cat.314ª / 1.529 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:12:0990ª / 175 cat.2.582ª / 3.443 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:52:4615ª / 54 cat.429ª / 1.222 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-445:36:225ª / 54 cat.483ª / 1.796 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-446:05:1223ª / 53 cat.824ª / 1.629 geral