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Yolande Van Vuuren

Austrália · Feminino · F18-24 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 39 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:46:53Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN10:48:03Australia 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:33 · 1:49/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:30:09 · 36,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:36:56 · 4:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:15 · −1:23 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 155:25:566ª de 59 na F40-44
Muskoka 165:17:454ª de 48 na F40-44
Western Sydney 194:46:532ª de 51 na F45-49
Port Macquarie 225:05:321ª de 39 na F45-49
Port Macquarie 265:11:2230º de 219 na M18-24

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:32 · 1:40/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:52:14 · 30,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:36:38 · 5:08/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições15:39 · +2:17 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1910:48:032ª de 53 na F45-49
World Championship 1912:10:1755ª de 79 na F45-49

Clima no dia

Australia 2019 (07–22h): 13,7 a 19,9 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 14%

De top 11% para top 14% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 26 · 29:231:33/100mPR
  • BikeWestern Sydney 19 · 2:30:0936,0 km/h
  • CorridaWestern Sydney 19 · 1:36:564:36/km
  • TransiçõesPort Macquarie 264:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 19 · 1:03:321:40/100m
  • BikeAustralia 19 · 5:52:1430,7 km/h
  • CorridaAustralia 19 · 3:36:385:08/km
  • TransiçõesAustralia 1915:39

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022

você 5:05:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:05:32 a 5:17:38 (você)1
5:17:38 a 5:29:436
5:29:43 a 5:41:491
5:41:49 a 5:53:544
5:53:54 a 6:06:002
6:06:00 a 6:18:053
6:18:05 a 6:30:112
6:30:11 a 6:42:177
6:42:17 a 6:54:224
6:54:22 a 7:06:284
7:06:28 a 7:18:331
7:18:33 a 7:30:391
7:30:39 a 7:42:440
7:42:44 a 7:54:503

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202621 °C5:11:22
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C5:05:32
IRONMAN 70.3 Muskoka 201623 °C5:17:45
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:46:53

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M18-245:11:2230º / 219 cat.157º / 1.215 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F45-495:05:321ª / 39 cat.143ª / 822 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-494:46:532ª / 51 cat.228ª / 1.311 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:10:1755ª / 79 cat.1.585ª / 1.974 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · F45-4910:48:032ª / 53 cat.182ª / 1.210 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:17:454ª / 48 cat.127ª / 1.065 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:25:566ª / 59 cat.215ª / 1.194 geral