IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M40-44
4:48:20−6:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:48 (7º). A maior diferença está em natação (−5:46) e bike (−1:19).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:47:26Higashimikawa Japan 2023
Melhor IRONMAN10:51:34Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:28:37 · 36,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:37:47 · 4:38/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:23 · −4:47 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 4:56:42 | 11º de 169 na M35-39 |
| World Championship 16 | 4:58:35 | 205º de 278 na M35-39 |
| Japan 17 | 5:01:29 | 20º de 174 na M35-39 |
| Japan 18 | 5:10:01 | 18º de 177 na M35-39 |
| Japan 19 | 4:54:48 | 7º de 202 na M40-44 |
| Higashimikawa Japan 23 | 4:47:26 | 4º de 81 na M40-44 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:52 · 1:53/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:44:05 · 31,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:46:07 · 5:21/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:29 · −8:03 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 11:51:32 | 32º de 182 na M35-39 |
| Australia 19 | 11:12:16 | 57º de 198 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 11:21:05 | 29º de 212 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:51:34 | 20º de 169 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:54:48, você seria 6º de 271 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 12% |
De top 7% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 34:391:49/100mPR
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:28:3736,3 km/hPR
- CorridaJapan 16 · 1:34:194:28/km
- TransiçõesHigashimikawa Japan 236:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:09:541:50/100m
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:44:0531,4 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 3:46:075:21/kmPR
- TransiçõesMalaysia 196:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 4:54:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:20 a 4:39:23 | 1 |
| 4:39:23 a 4:54:25 | 5 |
| 4:54:25 a 5:09:28 (você) | 5 |
| 5:09:28 a 5:24:30 | 16 |
| 5:24:30 a 5:39:33 | 23 |
| 5:39:33 a 5:54:35 | 36 |
| 5:54:35 a 6:09:38 | 28 |
| 6:09:38 a 6:24:41 | 23 |
| 6:24:41 a 6:39:43 | 23 |
| 6:39:43 a 6:54:46 | 12 |
| 6:54:46 a 7:09:48 | 15 |
| 7:09:48 a 7:24:51 | 6 |
| 7:24:51 a 7:39:53 | 5 |
| 7:39:53 a 7:54:56 | 4 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 4:54:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:58:35 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 4:56:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 11:12:16 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 11:51:32 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 11:21:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão6 provas
Austrália2 provas
Malásia2 provas
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 10:51:34 | 20º / 169 cat. | 92º / 1.046 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.310 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M40-44 | 4:47:26 | 4º / 81 cat. | 19º / 641 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:21:05 | 29º / 212 cat. | 137º / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 4:54:48 | 7º / 202 cat. | 60º / 1.364 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:12:16 | 57º / 198 cat. | 271º / 1.210 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 11:51:32 | 32º / 182 cat. | 154º / 966 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:10:01 | 18º / 177 cat. | 92º / 1.380 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:01:29 | 20º / 174 cat. | 100º / 1.298 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:58:35 | 205º / 278 cat. | 1.042º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 4:56:42 | 11º / 169 cat. | 58º / 1.259 geral |