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Yoan Pamphile

França · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

22º de 371 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:45:07Alcúdia-Mallorca 2024
Melhor IRONMAN10:05:24Vitoria-Gasteiz 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Alcúdia-Mallorca 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 371 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:50 · 1:37/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:35:15 · 34,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:31:13 · 4:19/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:49 · −4:13 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 215:24:1665º de 142 na M25-29
Switzerland 225:21:1845º de 124 na M25-29
Pays D'Aix 234:51:0846º de 281 na M25-29
Alcúdia-Mallorca 244:45:0722º de 371 na M30-34

Clima no dia

Alcúdia-Mallorca 2024 (07–15h): 14,7 a 24,2 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:47 · 1:55/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:02:43 · 35,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida3:37:45 · 5:10/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições12:09 · +37s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland Thun 2311:06:0016º de 70 na M25-29
Vitoria-Gasteiz 2510:05:2457º de 191 na M30-34

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · Para o pódio da M30-34

4:21:00−24:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:07 (22º). A maior diferença está em bike (−8:56) e corrida (−8:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 30%

De top 46% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 30:501:37/100mPR
  • BikeAlcúdia-Mallorca 24 · 2:35:1534,8 km/hPR
  • CorridaPays D'Aix 23 · 1:30:324:17/km
  • TransiçõesVichy 217:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVitoria-Gasteiz 25 · 1:12:471:55/100mPR
  • BikeVitoria-Gasteiz 25 · 5:02:4335,7 km/hPR
  • CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:37:455:10/kmPR
  • TransiçõesSwitzerland Thun 239:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024

você 4:45:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:32 a 4:33:0611
4:33:06 a 4:50:41 (você)25
4:50:41 a 5:08:1539
5:08:15 a 5:25:4959
5:25:49 a 5:43:2448
5:43:24 a 6:00:5872
6:00:58 a 6:18:3343
6:18:33 a 6:36:0720
6:36:07 a 6:53:4119
6:53:41 a 7:11:1614
7:11:16 a 7:28:5011
7:28:50 a 7:46:244
7:46:24 a 8:03:593
8:03:59 a 8:21:333

371 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 6%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C4:51:08
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C4:45:07
IRONMAN 70.3 Vichy 202130 °C5:24:16

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça2 provas
  • Espanha2 provas
  • França2 provas

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-3410:05:2457º / 191 cat.267º / 1.466 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-344:45:0722º / 371 cat.157º / 2.908 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M25-2911:06:0016º / 70 cat.181º / 985 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-294:51:0846º / 281 cat.213º / 1.957 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-295:21:1845º / 124 cat.462º / 1.576 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-295:24:1665º / 142 cat.366º / 1.133 geral