IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · bike até a mediana (−17:37)
Hoje 25º, passaria a 19º+6 posições
5:51:01 → 5:33:24 na M25-29 (33 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:51:01Sandnes 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sandnes 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:39 · 1:59/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:59:11 · 30,1 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida2:07:44 · 6:03/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições6:26 · −59s vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 7:15:30 | 69º de 75 na M25-29 |
| Sandnes 23 | 5:51:01 | 25º de 33 na M25-29 |
| Elsinore 25 | 5:57:34 | 175º de 210 na M30-34 |
Clima no dia
Sandnes 2023 (07–15h): 14,6 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 64% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Para o pódio da M25-29
4:40:39−1:10:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:01 (25º). A maior diferença está em bike (−34:42) e corrida (−33:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 92% para top 84% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSandnes 23 · 37:391:59/100m
- BikeElsinore 25 · 2:53:5531,0 km/hPR
- CorridaSandnes 23 · 2:07:446:03/km
- TransiçõesSandnes 236:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023
você 5:51:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:07 a 4:17:48 | 1 |
| 4:17:48 a 4:29:29 | 0 |
| 4:29:29 a 4:41:10 | 2 |
| 4:41:10 a 4:52:52 | 2 |
| 4:52:52 a 5:04:33 | 6 |
| 5:04:33 a 5:16:14 | 2 |
| 5:16:14 a 5:27:55 | 2 |
| 5:27:55 a 5:39:36 | 3 |
| 5:39:36 a 5:51:17 (você) | 7 |
| 5:51:17 a 6:02:58 | 2 |
| 6:02:58 a 6:14:40 | 3 |
| 6:14:40 a 6:26:21 | 1 |
| 6:26:21 a 6:38:02 | 1 |
| 6:38:02 a 6:49:43 | 1 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:57:34 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:51:01 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 7:15:30 |
No calor você perde cerca de 15,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Noruega1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:57:34 | 175º / 210 cat. | 1.289º / 1.795 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M25-29 | 5:51:01 | 25º / 33 cat. | 227º / 328 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 7:15:30 | 69º / 75 cat. | 665º / 757 geral |