Pular para o conteúdo

Ynske Rodenhuis

Países Baixos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F40-44 · IRONMAN Copenhagen 2024

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:51:34Turkey 2022
Melhor IRONMAN9:58:11Copenhagen 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Turkey 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:39 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:32:37 · 35,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:40:28 · 4:46/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:50 · −3:09 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Westfriesland 225:14:301ª de 37 na F35-39
Turkey 224:51:343ª de 28 na F35-39
Kraichgau 235:18:0712ª de 51 na F40-44
World Championship 235:06:1151ª de 284 na F40-44
Marbella 245:54:2710ª de 29 na F40-44

Clima no dia

Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:27 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:21:19 · 33,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:28:01 · 4:56/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:23 · −7:51 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 2110:43:317ª de 54 na F35-39
Copenhagen 249:58:111ª de 45 na F40-44
World Championship 2511:27:0566ª de 235 na F40-44

Clima no dia

Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 29%

De top 13% para top 29% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 23 · 31:351:40/100m
  • BikeTurkey 22 · 2:32:3735,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:37:244:37/km
  • TransiçõesKraichgau 234:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 10:170:16/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 5:21:1933,6 km/h
  • CorridaCopenhagen 24 · 3:28:014:56/km
  • TransiçõesCopenhagen 246:23

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Copenhagen 2024

você 9:58:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:58:11 a 10:22:03 (você)4
10:22:03 a 10:45:543
10:45:54 a 11:09:463
11:09:46 a 11:33:384
11:33:38 a 11:57:295
11:57:29 a 12:21:213
12:21:21 a 12:45:137
12:45:13 a 13:09:046
13:09:04 a 13:32:561
13:32:56 a 13:56:477
13:56:47 a 14:20:390
14:20:39 a 14:44:310
14:44:31 a 15:08:220
15:08:22 a 15:32:142

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:23:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 13%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C5:54:27
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:06:11
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C4:51:34

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202418 °C9:58:11
IRONMAN World Championship 202522 °C11:27:05
IRONMAN Barcelona 202125 °C10:43:31

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:27:0566ª / 235 cat.413ª / 1.567 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-445:54:2710ª / 29 cat.500ª / 1.492 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-449:58:111ª / 45 cat.434ª / 2.370 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:06:1151ª / 284 cat.386ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-445:18:0712ª / 51 cat.749ª / 1.974 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-394:51:343ª / 28 cat.225ª / 932 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F35-395:14:301ª / 37 cat.341ª / 1.207 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F35-3910:43:317ª / 54 cat.687ª / 3.002 geral