HYROX Shenzhen 2025 · Para o pódio da M40-44
1:12:19−5:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:39 (10º).
Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:17:39Shenzhen 2025
Melhor 70.34:53:42Hengqin 2026
HYROX Open
1 prova · última em Shenzhen 2025
Onde ganhar tempo
Shenzhen 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Hengqin 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:20 · 2:11/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:18:33 · 39,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:44:44 · 4:58/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:04 · −3:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 24 | 5:25:41 | 17º de 93 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:54:42 | 27º de 209 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 4:53:42 | 15º de 183 na M40-44 |
| Dali 26 | 4:56:15 | 15º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M40-44
4:18:21−35:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:42 (15º). A maior diferença está em corrida (−21:36) e natação (−10:10).
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:53:42, você seria 10º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| HYROX Shenzhen 2025 | HYROX | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 19% para top 12% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHengqin 26 · 41:202:11/100m
- BikeDali 26 · 2:16:4839,5 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:42:194:51/km
- TransiçõesHengqin 269:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 4:53:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:14 a 4:33:03 | 5 |
| 4:33:03 a 4:50:52 | 7 |
| 4:50:52 a 5:08:40 (você) | 8 |
| 5:08:40 a 5:26:29 | 20 |
| 5:26:29 a 5:44:18 | 29 |
| 5:44:18 a 6:02:07 | 28 |
| 6:02:07 a 6:19:56 | 24 |
| 6:19:56 a 6:37:44 | 14 |
| 6:37:44 a 6:55:33 | 16 |
| 6:55:33 a 7:13:22 | 10 |
| 7:13:22 a 7:31:11 | 10 |
| 7:31:11 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:06:48 | 2 |
| 8:06:48 a 8:24:37 | 6 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:53:42 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:56:15 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:25:41 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
Vietnã1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 4:56:15 | 15º / 136 cat. | 57º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 4:53:42 | 15º / 183 cat. | 57º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:54:42 | 27º / 209 cat. | 140º / 1.058 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:25:41 | 17º / 93 cat. | 76º / 490 geral |
| 2025 | HYROX ShenzhenHYROX · M40-44 | 1:17:39 | 10º / 116 cat. | 125º / 1.389 geral |