IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · natação até a mediana (−3:16)
Hoje 38º, passaria a 34º+4 posições
5:55:31 → 5:52:15 na M50-54 (118 atletas).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:37:37Xian 2019
Melhor maratona3:42:36Chicago 2025 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:09:38 · 28,5 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida2:21:32 · 6:42/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 15 | 6:08:54 | 38º de 74 na M40-44 |
| Saipan 17 | 6:49:09 | 10º de 15 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 5:57:58 | 83º de 233 na M40-44 |
| Xian 19 | 5:37:37 | 58º de 70 na M40-44 |
| Kenting 23 | 6:41:51 | 114º de 246 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 5:55:31 | 38º de 118 na M50-54 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20253:42:365:17/km
- Berlim 20253:47:335:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M50-54
4:38:49−1:16:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:31 (38º). A maior diferença está em corrida (−32:31) e bike (−25:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 27% |
De top 52% para top 27% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 44:352:21/100m
- BikeVietnam 19 · 2:44:1832,9 km/h
- CorridaGurye Korea 15 · 2:06:065:59/km
- TransiçõesSaipan 176:00
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2025
você 3:47:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:31:09 a 2:52:29 | 39 |
| 2:52:29 a 3:13:49 | 199 |
| 3:13:49 a 3:35:09 | 351 |
| 3:35:09 a 3:56:29 (você) | 492 |
| 3:56:29 a 4:17:49 | 551 |
| 4:17:49 a 4:39:09 | 472 |
| 4:39:09 a 5:00:29 | 446 |
| 5:00:29 a 5:21:49 | 292 |
| 5:21:49 a 5:43:09 | 185 |
| 5:43:09 a 6:04:29 | 134 |
| 6:04:29 a 6:25:49 | 64 |
| 6:25:49 a 6:47:09 | 38 |
| 6:47:09 a 7:08:29 | 6 |
| 7:08:29 a 7:29:49 | 3 |
3.272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:18:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:37:37 |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 6:08:54 |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | 28 °C | 6:49:09 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Taiwan2 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Coreia do Sul1 prova
Ilhas Marianas do Norte1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:55:31 | 38º / 118 cat. | 450º / 1.478 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 6:41:51 | 114º / 246 cat. | 543º / 1.188 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M40-44 | 5:37:37 | 58º / 70 cat. | 374º / 509 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:57:58 | 83º / 233 cat. | 454º / 1.326 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Saipan70.3 · M40-44 | 6:49:09 | 10º / 15 cat. | 61º / 111 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 803 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M40-44 | 6:08:54 | 38º / 74 cat. | 242º / 438 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:47:33 | 866º / 3.272 cat. | 12.870º / 48.345 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:42:36 | — | 16.493º / 54.253 geral |