IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M40-44
4:53:34−59:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:21 (22º). A maior diferença está em corrida (−22:53) e bike (−22:39).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:44:15Langkawi 2022
Melhor IRONMAN14:44:14Malaysia 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:39 · 2:12/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:50:41 · 31,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:02:49 · 5:49/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:07 · −1:50 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 6:17:59 | 51º de 133 na M35-39 |
| Langkawi 19 | 5:53:21 | 22º de 127 na M40-44 |
| Langkawi 22 | 5:44:15 | 32º de 85 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:46 · 2:08/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike7:19:57 · 24,5 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:47:19 · 8:14/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições16:12 · +34s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:53:21, você seria 16º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 39% para top 38% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 41:392:12/100mPR
- BikeLangkawi 22 · 2:50:4131,6 km/hPR
- CorridaLangkawi 22 · 2:02:495:49/kmPR
- TransiçõesLangkawi 197:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:53:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:29 a 4:51:53 | 1 |
| 4:51:53 a 5:14:18 | 4 |
| 5:14:18 a 5:36:42 | 10 |
| 5:36:42 a 5:59:06 (você) | 12 |
| 5:59:06 a 6:21:30 | 13 |
| 6:21:30 a 6:43:55 | 14 |
| 6:43:55 a 7:06:19 | 18 |
| 7:06:19 a 7:28:43 | 17 |
| 7:28:43 a 7:51:08 | 11 |
| 7:51:08 a 8:13:32 | 15 |
| 8:13:32 a 8:35:56 | 10 |
| 8:35:56 a 8:58:20 | 0 |
| 8:58:20 a 9:20:45 | 0 |
| 9:20:45 a 9:43:09 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:44:15 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:17:59 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:53:21 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:44:15 | 32º / 85 cat. | 123º / 446 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:53:21 | 22º / 127 cat. | 141º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:44:14 | 106º / 196 cat. | 572º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:17:59 | 51º / 133 cat. | 188º / 595 geral |