IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:20−38:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:47 (26º). A maior diferença está em corrida (−20:06) e bike (−15:09).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:52:47Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor IRONMAN10:33:47Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:37 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:31:16 · 35,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:40:35 · 4:46/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:20 · −2:42 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 16 | 5:13:05 | 107º de 266 na M35-39 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:31:53 | 68º de 220 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:02:46 | 44º de 208 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:52:47 | 26º de 162 na M40-44 |
| Marathon, Greece 24 | 5:03:14 | 26º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:33 · 1:55/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:17:58 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:53:55 · 5:33/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:22 · −4:04 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 12 | 14:58:23 | 332º de 300 na M30-34 |
| European Championship 13 | 12:43:54 | 268º de 296 na M30-34 |
| European Championship 14 | 12:55:34 | 343º de 413 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 11:07:33 | 270º de 536 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:33:47 | 79º de 260 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:52:47, você seria 18º de 141 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2012 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 100% para top 21% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 32:281:43/100m
- BikeBudapest 16 · 2:30:4735,8 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:38:294:40/km
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 236:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:12:111:54/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:17:5834,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:53:555:33/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 249:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023
você 4:52:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:23:23 | 6 |
| 4:23:23 a 4:41:07 | 12 |
| 4:41:07 a 4:58:51 (você) | 14 |
| 4:58:51 a 5:16:35 | 35 |
| 5:16:35 a 5:34:19 | 19 |
| 5:34:19 a 5:52:03 | 26 |
| 5:52:03 a 6:09:48 | 21 |
| 6:09:48 a 6:27:32 | 8 |
| 6:27:32 a 6:45:16 | 14 |
| 6:45:16 a 7:03:00 | 3 |
| 7:03:00 a 7:20:44 | 2 |
| 7:20:44 a 7:38:28 | 0 |
| 7:38:28 a 7:56:12 | 0 |
| 7:56:12 a 8:13:56 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:03:14 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:02:46 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:52:47 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 5:13:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:33:47 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 11:07:33 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 12:43:54 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia4 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Hungria1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 5:03:14 | 26º / 129 cat. | 186º / 1.006 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:33:47 | 79º / 260 cat. | 755º / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 4:52:47 | 26º / 162 cat. | 126º / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 5:02:46 | 44º / 208 cat. | 214º / 1.224 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:07:33 | 270º / 536 cat. | 1.230º / 2.770 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 5:31:53 | 68º / 220 cat. | 314º / 1.110 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:13:05 | 107º / 266 cat. | 543º / 1.420 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 12:55:34 | 343º / 413 cat. | 1.897º / 2.395 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:43:54 | 268º / 296 cat. | 1.923º / 2.448 geral |
| jul 2012 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 14:58:23 | 332º / 300 cat. | 1.850º / 2.011 geral |