IRONMAN 70.3 Dali 2026 · corrida até a mediana (−9:38)
Hoje 48º, passaria a 43º+5 posições
5:42:36 → 5:32:58 na M35-39 (139 atletas).
Provas15em 7 países
Melhor 70.35:03:46Xian 2019
Melhor IRONMAN12:03:48Copenhagen 2026
Melhor maratona4:33:54Chicago 2018 · 6:29/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:57 · 32,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:10:13 · 6:10/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Qujing 18 | 6:59:30 | 14º de 16 na M25-29 |
| Shanghai 18 | 6:37:58 | 43º de 58 na M25-29 |
| Xian 19 | 5:03:46 | 10º de 23 na M25-29 |
| Shanghai 19 | 6:10:58 | 27º de 47 na M25-29 |
| Xiamen 19 | 5:56:04 | 22º de 52 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:57:18 | 68º de 117 na M30-34 |
| Langkawi 25 | 7:12:36 | 44º de 62 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 6:56:38 | 129º de 164 na M35-39 |
| Dali 26 | 5:42:36 | 48º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:37 · 1:39/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:36:33 · 32,1 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida5:07:44 · 7:18/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições16:55 · +5:12 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 19 | 12:59:17 | 35º de 46 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 15:32:37 | 215º de 217 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 12:51:32 | 282º de 314 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 12:03:48 | 176º de 224 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20054:40:286:39/km
- Chicago 20184:33:546:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M35-39
4:20:07−1:22:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:36 (48º). A maior diferença está em corrida (−54:05) e bike (−19:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 88% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 31:031:38/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:29:3536,1 km/h
- CorridaXian 19 · 2:10:136:10/km
- TransiçõesShanghai Chongming 259:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:02:371:39/100mPR
- BikeHamburg 25 · 5:21:0633,6 km/h
- CorridaCopenhagen 26 · 5:07:447:18/kmPR
- TransiçõesTallinn 1915:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:42:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:23 a 4:11:56 | 2 |
| 4:11:56 a 4:32:28 | 6 |
| 4:32:28 a 4:53:01 | 2 |
| 4:53:01 a 5:13:34 | 16 |
| 5:13:34 a 5:34:07 | 17 |
| 5:34:07 a 5:54:39 (você) | 15 |
| 5:54:39 a 6:15:12 | 16 |
| 6:15:12 a 6:35:45 | 20 |
| 6:35:45 a 6:56:17 | 13 |
| 6:56:17 a 7:16:50 | 14 |
| 7:16:50 a 7:37:23 | 10 |
| 7:37:23 a 7:57:56 | 5 |
| 7:57:56 a 8:18:28 | 2 |
| 8:18:28 a 8:39:01 | 1 |
139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:03:46 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 6:59:30 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 6:37:58 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 6:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 6:10:58 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:42:36 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:57:18 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:56:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 7:12:36 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 12:59:17 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 12:03:48 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 12:51:32 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 15:32:37 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China8 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-39 | 5:42:36 | 48º / 139 cat. | 220º / 783 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 12:03:48 | 176º / 224 cat. | 1.695º / 2.505 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M35-39 | 6:56:38 | 129º / 164 cat. | 761º / 1.013 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 7:12:36 | 44º / 62 cat. | 344º / 497 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 12:51:32 | 282º / 314 cat. | 1.867º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:57:18 | 68º / 117 cat. | 580º / 1.058 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 15:32:37 | 215º / 217 cat. | 1.887º / 1.918 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29 | 5:56:04 | 22º / 52 cat. | 441º / 1.071 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M25-29 | 6:10:58 | 27º / 47 cat. | 551º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M25-29 | 5:03:46 | 10º / 23 cat. | 248º / 509 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | 12:59:17 | 35º / 46 cat. | 607º / 794 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 58 cat. | 99.999º / 911 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M25-29 | 6:37:58 | 43º / 58 cat. | 700º / 911 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M25-29 | 6:59:30 | 14º / 16 cat. | 211º / 257 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:33:54 | — | 24.162º / 44.551 geral |
| 2005 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:40:28 | — | 21.189º / 32.869 geral |