IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M25-29
4:42:08−7:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:25 (6º). A maior diferença está em corrida (−10:04) e natação (−4:19).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:41:44Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN10:57:48Malaysia 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:38 · 1:05/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:36:24 · 34,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:41:02 · 4:47/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições3:40 · −5:34 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 5:00:51 | 1º de 6 na M18-24 |
| World Championship 17 | 5:11:49 | 77º de 109 na M18-24 |
| Vietnam 19 | 4:49:25 | 6º de 89 na M25-29 |
| Bintan 19 | 4:52:02 | 4º de 44 na M25-29 |
| Western Sydney 23 | 4:47:10 | 34º de 135 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:56:25 | 274º de 398 na M30-34 |
| Desaru Coast 26 | 4:41:44 | 4º de 42 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:30 · 1:48/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:46:27 · 31,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:54:51 · 5:34/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:00 · −5:45 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:49:25, você seria 8º de 192 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 17% para top 10% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 20:381:05/100mPR
- BikeVietnam 19 · 2:24:2237,4 km/h
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:35:204:31/km
- TransiçõesBintan 193:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 4:49:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:44 a 4:47:47 | 4 |
| 4:47:47 a 5:03:49 (você) | 6 |
| 5:03:49 a 5:19:52 | 4 |
| 5:19:52 a 5:35:54 | 10 |
| 5:35:54 a 5:51:57 | 5 |
| 5:51:57 a 6:07:59 | 6 |
| 6:07:59 a 6:24:02 | 8 |
| 6:24:02 a 6:40:04 | 3 |
| 6:40:04 a 6:56:07 | 10 |
| 6:56:07 a 7:12:09 | 7 |
| 7:12:09 a 7:28:12 | 11 |
| 7:28:12 a 7:44:14 | 5 |
| 7:44:14 a 8:00:17 | 5 |
| 8:00:17 a 8:16:19 | 5 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:47:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:56:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 4:52:02 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:00:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:11:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 4:41:44 | 4º / 42 cat. | 26º / 383 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:56:25 | 274º / 398 cat. | 1.427º / 3.087 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:47:10 | 34º / 135 cat. | 169º / 820 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 10:57:48 | 13º / 62 cat. | 105º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 4:52:02 | 4º / 44 cat. | 33º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 4:49:25 | 6º / 89 cat. | 79º / 1.326 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 5:11:49 | 77º / 109 cat. | 1.328º / 2.371 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M18-24 | 5:00:51 | 1º / 6 cat. | 35º / 612 geral |