IRONMAN 70.3 Astana 2023 · natação até a mediana (−2:10)
Hoje 11º, passaria a 10º+1 posição
5:05:14 → 5:03:04 na M30-34 (90 atletas).
Provas8em 7 países
Melhor 70.35:02:33Oman 2023
Melhor IRONMAN10:15:04Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:17 · 2:01/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:33:06 · 35,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:41:29 · 4:49/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições9:42 · +56s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 6:49:25 | 94º de 98 na M25-29 |
| Astana 22 | 5:44:09 | 21º de 59 na M25-29 |
| Oman 23 | 5:02:33 | 17º de 38 na M30-34 |
| Astana 23 | 5:05:14 | 11º de 90 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:08:10 | 373º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:42 · 2:20/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike4:55:10 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:39:41 · 5:12/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:31 · −2:10 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 11:48:17 | 45º de 118 na M25-29 |
| Western Australia 23 | 10:15:04 | 35º de 135 na M30-34 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M30-34
4:46:18−18:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:14 (11º). A maior diferença está em natação (−13:09) e transições (−3:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 26% |
De top 96% para top 26% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 38:172:01/100m
- BikeAstana 23 · 2:28:3936,3 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:38:374:40/kmPR
- TransiçõesAstana 237:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:26:342:17/100m
- BikeWestern Australia 23 · 4:55:1036,6 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 3:39:415:12/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2311:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:05:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:05 a 4:52:02 | 5 |
| 4:52:02 a 5:07:00 (você) | 8 |
| 5:07:00 a 5:21:57 | 7 |
| 5:21:57 a 5:36:55 | 7 |
| 5:36:55 a 5:51:52 | 11 |
| 5:51:52 a 6:06:50 | 11 |
| 6:06:50 a 6:21:47 | 7 |
| 6:21:47 a 6:36:44 | 7 |
| 6:36:44 a 6:51:42 | 7 |
| 6:51:42 a 7:06:39 | 5 |
| 7:06:39 a 7:21:37 | 7 |
| 7:21:37 a 7:36:34 | 5 |
| 7:36:34 a 7:51:32 | 2 |
| 7:51:32 a 8:06:29 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 6:49:25 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:02:33 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:44:09 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:05:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Austrália1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:15:04 | 35º / 135 cat. | 186º / 1.139 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:08:10 | 373º / 451 cat. | 2.296º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:05:14 | 11º / 90 cat. | 52º / 441 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 5:02:33 | 17º / 38 cat. | 94º / 413 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 11:48:17 | 45º / 118 cat. | 564º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M25-29 | 5:44:09 | 21º / 59 cat. | 287º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 6:49:25 | 94º / 98 cat. | 1.408º / 1.507 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 1.222 geral |