IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M50-54
5:11:40−35:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:13 (7º). A maior diferença está em bike (−12:37) e corrida (−10:31).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:47:13Astana 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Astana 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:39 · 2:30/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:47:03 · 32,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:03:27 · 5:51/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições9:05 · −1:15 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 6:19:10 | 118º de 138 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:47:13 | 7º de 18 na M50-54 |
| Türkiye 25 | 6:12:13 | 79º de 91 na M50-54 |
Clima no dia
Astana 2023 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 30% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 86% para top 87% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 21 · 45:232:23/100m
- BikeAstana 23 · 2:47:0332,3 km/h
- CorridaAstana 23 · 2:03:275:51/km
- TransiçõesAstana 239:05
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:47:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:34 a 5:09:28 | 2 |
| 5:09:28 a 5:22:21 | 3 |
| 5:22:21 a 5:35:15 | 1 |
| 5:35:15 a 5:48:09 (você) | 1 |
| 5:48:09 a 6:01:03 | 2 |
| 6:01:03 a 6:13:56 | 0 |
| 6:13:56 a 6:26:50 | 3 |
| 6:26:50 a 6:39:44 | 0 |
| 6:39:44 a 6:52:37 | 2 |
| 6:52:37 a 7:05:31 | 0 |
| 7:05:31 a 7:18:25 | 1 |
| 7:18:25 a 7:31:19 | 1 |
| 7:31:19 a 7:44:12 | 0 |
| 7:44:12 a 7:57:06 | 2 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 6:12:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:47:13 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 6:19:10 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M50-54 | 6:12:13 | 79º / 91 cat. | 955º / 1.157 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M50-54 | 5:47:13 | 7º / 18 cat. | 174º / 441 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:19:10 | 118º / 138 cat. | 848º / 1.040 geral |